セックスと高齢化

親密さと結びつきは人生の後半でなお重要です。あなたの年齢の性的関心と活動の最も良い予測子は、あなたが若いときの性行為の頻度である可能性があります。セックスが30歳でのあなたのライフスタイルと幸福の中心であるならば、60歳で重要になるでしょう。何年も前から、あなたのパートナーへのあなたの「愛着」は「引き寄せ」よりも重要になるかもしれません。 「あなたは、性的満足感よりも、愛情、安全、コミットメントの面で、あなたの関係の満足度をより高く評価することができます。

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老化があなたの性的習慣にどのように影響するかを学びます。また、年を取るにつれて安全で満足のいく性生活を楽しむための措置を学びます。

勃起を維持するのが困難である

一般的な健康状態が悪い

<！女性の性行為を低下させる一般的な原因には、以下が含まれる：

• 欲望の欠如（通常は投薬による）
• 閉経に関連するホルモンの変化
• パートナーの喪失

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• 後の人生でセックスどのように満足できる性生活を維持できますか？
• 次の戦略は、あなたが年を取るにつれて満足な性生活を楽しむのに役立ちます。
• 性的にフィットする

頻繁な陰茎刺激を受けた男性は、勃起を得て維持するのが容易である。生殖器および陰核刺激を頻繁にする女性は、より良い自己潤滑性を有する。あなたが「性的に適合」するのを助けるために、それは自慰行為をしたり、自分自身に喜びを与えるのに役立ちます。オナニーは健全なセックスライフの正常な部分です。

良い性生活には性交だけでなく、それはまた、親密さと触れ合いのためです。それは誰でも恩恵を受けることができる活動です。あなたが病気や身体障害を抱えていても、親密な行為をしたり、身体的な親密性の恩恵を受けることができます。

セックスのアイデアを広げて、浸透やオルガスム以上のものを含めるように圧力をかけてください。アウトコースは、浸透性のセックスを含まない様々なエロ体験を表現するために使用される用語です。それは喜びとつながりです。あなたの時間をかけて、リラックスして、官能的な触感の経験をお楽しみください。多くの人々は、性的な空想を共有し、エロチカを読んだり、撫でたり、愛撫したり、キスしたりすることから、非常に満足しています。

コミュニケーションを改善する

あなたの体と感情は年齢とともに変化するため、あなたの思考、恐怖、欲望をあなたのパートナーに伝えることが重要です。人々は時折、パートナーがベッドルームで好きなことを知っているとみなします。しかし、それは常に真実ではありません。

多くの人と同様に、あなたのパートナーに性的なフィードバックや指示を与えることには消極的です。あなたは、自分の気持ちを傷つけることに恥ずかしがり、恥ずかしい、または心配するかもしれません。しかし、覚えてみてください、コミュニケーションは満足のいく性生活の鍵です。あなたのパートナーと正直でオープンしてください。ユーモアを使用すると、プレッシャーを取り除くのに役立ちます。

STI防止安全を保つために必要なステップは？

55歳以上の人々は、HIVとともに生活するすべてのアメリカ人の4分の1を占めると、疾病管理予防センターに報告しています。 2013年には、50歳以上の人々が新たなエイズ診断の27％以上を構成しました。高齢者は、性器ヘルペス、性器疣贅、クラミジア、淋病、および梅毒を含む他の性感染症（STI）のリスクもある。

多くの医師は、高齢者とのセックスについて話をすることには消極的です。また、高齢者の中でいくつかのSTISの症状を認識することは困難かもしれません。例えば、HIVのいくつかの症状は、高齢者に一般的に影響する他の病気の症状を模倣することができる。これらの症状には、疲労、混乱、食欲不振、腫脹した腺が含まれる。

性行為をしている場合は、コンドームを使用して安全なセックスを実践し、STIの徴候を認識することを学びます。 STIがあると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの症状を緩和するための治療法を処方することができます。場合によっては、感染症を完全に治すことさえできます。彼らは感染の広がりを止めるためのヒントを共有することもできます。

テイクアウトテイクアウトテイクアウト

あなたの性的欲望と行動が年を取るにつれて変わるのは普通です。しかし、セックスと肉体的な親密さは、多くの高齢者にとって依然として重要です。性的にマスターベーションに合っていること、新しい性行為を模索すること、そして良いコミュニケーションを実践することは、あなたとあなたのパートナーがお互いに性的に満足するのに役立ちます。また性交中にコンドームを使用して性感染症の伝播を止めることが重要です。安全なセックスは、あなたが年を取っても重要です。