高血圧の危険ゾーンは何ですか？

医者に尋ねる

私はちょうど心臓病専門医に行きましたが、彼は私の血圧が高すぎると言いました– 138/87。 彼女は私にカポテンと呼ばれるACE阻害薬をつけて、高血圧を「危険ゾーン」から遠ざけたいなら、食事を変え、塩を切り、運動をする必要があると私に言った。高血圧の危険ゾーンとは？ 数字の意味は何ですか？

医師の反応

血圧の数値に基づいて、ステージ1の高血圧があります。 あなたが必要な治療を受けていることを嬉しく思います。 食事と運動に関する医師のアドバイスに注意してください。血圧をより速く下げることができるほど、他の多くの合併症を発症するリスクが少なくなります。

制御されない高血圧は、心臓発作、脳卒中、腎不全に起因する多くの死と障害の原因となります。 調査研究によると、心臓発作で死亡するリスクは、高血圧、特に収縮期高血圧に直接関係しています。 血圧が高いほど、リスクが高くなります。 高血圧の生涯にわたるコントロールを維持することは、心臓発作や脳卒中などの合併症の将来のリスクを減らします。

血圧は血圧カフで測定され、2つの数値、たとえば120/80 mm Hg（水銀柱ミリメートル）として記録されます。 血圧測定は通常、上腕動脈の上腕で行われます。

• 上部の大きな数値は収縮期血圧と呼ばれます。 これは、心臓が収縮（ポンプ）するときに発生する圧力を測定します。 動脈壁に対する血液の圧力を反映しています。
• 下部の小さい数値は、拡張期血圧と呼ばれます。 これは、心臓が心臓の鼓動の間に充満して休んでいる間の動脈の圧力を反映しています。

アメリカ心臓協会とアメリカ心臓病学会は、正常および高血圧を定義するためのガイドラインを推奨しています（すべての値はmm Hg単位です）。

• 正常血圧 ：収縮期<120および拡張期<80
• 血圧の上昇 ：収縮期120-129および拡張期<80
• ステージ1高血圧 ：収縮期130-139または拡張期80-89
• ステージ2高血圧 ：収縮期> 139または拡張期> 89

高血圧を定義するこれらの2017年のガイドラインに基づいて、全アメリカ人の半数がこの病気にかかっています（男性の48％、女性の43％）。