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あなたはMS再発の途中で、安堵を探しています。あなたはどこに向かいますか？あなたは最後に無力であることが判明したあなたの試した真の救済手段の1つを試みますか？あなたは医者に電話して別の選択肢を求めていますか？それとも他のすべてを無視しようとしているのですか？
誰もが異なる症状を呈しますが、フレアアップ中に何をするのかを他の人に尋ねることが最善の解決策となることがあります。多発性硬化症での私たちの生活Facebookのコミュニティが彼らのために働いていることを見てみましょう。
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"睡眠、ネットフリックス、ステロイド、チョコレート。 " - Dawn Walker、ニュージャージー州パースアンボイ
"ヨガ、たくさんあります。 」 - オハイオ州ウィロビー、ナタリー・ローバー
「私の医者が処方する以外にできる唯一のセルフケアは睡眠です。 " - Jennifer Piro Kunz、バーリントン、ニュージャージー
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"私にとっては、手足のしびれやうずきを感じると、脱水の徴候です。だから私は冷たい水をたくさん飲むことを確認し、それはカップル時間で消えます。 " - Priscilla Castillo、Florida、Florida
「ストレス、怒り、悲しみ、または不満を感じることはありません。 " - Shawna Jones、Bastrap、Texas
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"助けを求めるのを恐れていない。他の人に助けてもらえることは間違いないと思ったのは、長い時間がかかりました。私は長年にわたり頭を下げていた。私は家族、友人、隣人、医者のような信じられないほどのサポートチームを持つことに恵まれ、感謝しています。 」 - ネバダ州スプリングバレーのフェリシア・ディアス・ホーク
「自分が少しの涙を放つのを許す。それが通過することを知ってください。何がうまくいくのかを忘れずに、常に新しい選択肢を開いてください。 " - Dawn Smith、Cincinnati、Ohio
"睡眠、マッサージ、ストレッチ。 " - Stephanie Hitch-Swallows、インディアナポリス、インディアナ
" Epsom salt baths！ " - Adriane M. Arkfeld、オマハ、ネブラスカ州
「睡眠とストレスを解消する（または試みる）もの。 " - ロビン・リー・デュロキア、パーカーズバーグ、ウェストバージニア
