産後夜の汗：何をするか

家に新生児がいますか？あなたが初めてのお母さんとしての生活に慣れたり、熟練したプロであっても、出生後にどのような変化が起こるのだろうかと疑問に思うかもしれません。

夜の汗は、赤ちゃんが生まれてから数週間後によくある苦情です。この不愉快な産後症状、それに対処する方法、およびいつあなたの医者に連絡するかについて、より多くの情報があります。

産後の回復：あなたの体で何が起こっていますか？

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あなたの体は妊娠中に著しい変化を経験します。あなたの赤ちゃんが生まれた後、物事は必ずしもすぐに正常に戻ってくるとは限りません。身体的、感情的な変化を経験して不快に感じるかもしれません。

膣の痛みおよび排泄

• 子宮収縮
• 尿失禁
• 腸の問題
• 胸の痛みおよび詰まり
• 毛および皮膚の変化
• 気分のシフトおよびうつ病
• 体重減少
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服や寝具に完全に浸した後、夜に目を覚ましましたか？他の産後苦情と一緒に、あなたは夜の汗を経験しているかもしれません。

なぜあなたは夜に汗を流していますか？

夜間の汗は、いくつかの理由で起こりうる。時々、覚醒して汗をかくことは、「夜の汗」とはみなされません。代わりに、それはあなたがあまりにも暑すぎたり、あまりにも多くの毛布で抱き合っていることを意味します。他の時間には、夜間の発汗は、薬物療法の副作用または不安、甲状腺機能亢進症、または閉経のような医学的徴候の症状であり得る。

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出産後の日夜に発汗が過剰になることもあります。あなたのホルモンは、妊娠中にあなたの体と赤ちゃんを支えた余分な体液を体から取り除く手助けをすることを任されています。発汗に加えて、より頻繁に排尿していることに気がつくこともあります。これは、あなたの体が余分な水分をすべて洗い流す別の方法です。

これらの症状はどれくらい持続するでしょうか？

夜間発汗は、出生後数日および数週間で最も一般的です。それは、通常、それ以上の重大な医療上の問題を通知しません。発汗が長く続く場合は、感染や他の合併症を除外するために医師に連絡してください。

産後の夜の汗の治療

目が覚醒すると、非常に不快なことがあります。あなたの夜の汗が悪い時に気分を良くするためにできることはいくつかあります。まず、この産後症状は一時的なものであることを覚えておいてください。あなたのホルモンと体液レベルはすぐに調整されるべきです。

その間に：

たくさんの水を飲む。

• すべての発汗が脱水されることがあります。特に授乳中の場合は、体液摂取に追いつくことが重要です。十分に飲んでいるかどうかはどうやって分かりますか？あなたは頻繁に浴室を使用し、色が薄い尿を生成することに注意する必要があります。 パジャマを変更します
• 。 あなたが発汗を始める前でさえ、重いパジャマの代わりにゆったりとした軽いレイヤーを身に付けることによって、あなた自身を冷静に保つのを助けることができます。コットンや他の天然繊維は、あなたの体を呼吸させる際の合成繊維よりも優れています。 部屋を冷やす。
• ファンをオンにするか空調にするか、窓を開けようと、寝室の温度を少し下げると、発汗を助けるはずです。 あなたのシートを覆います
• 。 服装を頻繁に変更する必要があるかもしれませんが、シートをタオルで覆うことによってシートの変更を制限できます。あなたのマットレスについて心配ですか？あなたは通常の寝具の下のゴムシートで保護することができます。 粉末を使用することを検討する。
• 夜の汗が皮膚の問題を引き起こしている場合は、タルクフリーの粉末を体に振りかけて発疹を防ぐことができます。 あなたの医師に相談する場合

夜間の発汗が、出産後数週間以上続くことが判明した場合、または発熱やその他の症状を伴う場合は、医師にご相談ください。発熱は感染の徴候かもしれないので、チェックアウトすることが重要です。

出産後合併症には以下が含まれる：

創傷感染（帝王切開拠点）

• 血栓、特に深部静脈血栓性静脈炎
• 子宮内膜炎（939）乳房感染（乳腺炎）
• 出血
• 産後うつ病
• 以下の症状が現れる場合は、医師にご相談ください：
• 100度以上の発熱4ºF

異常なまたは汚れた膣分泌物

• 大きな凝塊または鮮明な赤色の出血
• 痛みや排尿による灼熱感
• 切開や縫合部位での痛み、発赤、排水
• 胸の暖かい赤い部分
• 重度の痙攣
• 呼吸障害、めまい、または気絶
• 特にうつ病または不安を感じる
• あなたの医師があなたが適切に治癒していることを保証できるように、配達後に4-6週間のアポインメントを保つ必要があります。この任命はまた、出産管理、産後うつ病、またはあなたが持つかもしれないその他の懸念について話すのに最適な時間です。
• テイクアウェイ

あなたの服を汗ばむと、夜に覚醒して新生児を養子にしたり、変えたり、癒したりするのが難しくなるかもしれません。あなたの夜間の汗が異常に重いか、または長時間続いたと思われる場合は、医師に相談してください。

夜間の汗は、出産後どれくらい持続するのが一般的ですか？

私は普通に経験していることはありますか？

• 私は見張りのために他に何の症状がありますか？
• 他の既存の病状のいずれかが夜間の発汗を引き起こすことはありますか？
• 私の薬が夜の汗を流すことがありますか？
• あなたは一人で苦しむ必要はありません。それは、あなたの体は妊娠から産後への途方もない移行を続ける可能性が高いと言われています。自分自身と成長する赤ちゃんの世話をしてください。もう少し自分のように感じることに戻ってください。