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すべてのカードをテーブルに置いてみましょう。私はよく教育された障害者であり、合併症はゼロですが、私の最後のA1cは8.3％でした。理想的なA1cパーセンテージを除いて、私はその数字が他の人たちの夢の目標であるが、ある人にとっては非常に高いかもしれないことを認識しています。私たちは糖尿病と呼ばれるこの旅ではすべて別の場所にいます.A1csは異なる人々に異なることを意味します。
しかし、それは赤ちゃんになるとあまりそうではありません。私はその話題について多くの研究をしてきたし、主題についての本を見直しさえしていますが、被験者については固くて早い合意がないように見えますが、一般に、女性のA1cは妊娠するために過度の低血糖のエピソードを起こすことなく、人間的に可能な限り低い。 Lois Jovanovic博士は女性患者に6％以下のA1cを主張していますが、それはちょっと私の邪魔になります。だから私はADA勧告の7％以下のように、少しだけ中程度のものに傾く傾向があります。私の内分泌専門医は6. 5％のバーを設定します。私はどこから来ているのだろうが、それはできない。まあ、6％以下もできるとは思うけど、私はそれほど多くのクッキーを奪うことができないのか分かりません。<！ - 3 - >
妊娠と糖尿病のことは本当に驚くべきことではありません。母親のA1cが受胎前および妊娠中に上昇すると、赤ちゃんに起こる可能性のある問題がたくさんあるので、準備作業は早期に開始されます（ 999）。私の夫と私はいつ子供を持たせたいのかを決めていません。ほとんどの場合、結婚には約2〜3年かかります。しかし、私はそれが必要なところで私のA1cを得るまでにはそれが長くかかるかもしれないことも知っています。 7％のA1c閾値を破ることは、私が18年間糖尿病にかかったことがなかったことです。
私の行動計画は何ですか？CGMに乗りましょう。
これは最も明白な第一歩のようですね。あなたはなぜ私がまだ1人にいないのか疑問に思うかもしれません。さて、お話します。私がMedtronic Minimed CGMを使用していたとき、私はセンサーにひどい反応を示しました。 CGMが不正確であるということではありませんでした（ほとんどの場合、私にとってはうまくいきました）。しかし、私の体は2、3日後にセンサーを拒否しました。発赤とかゆみをかゆみます。それは重くて痛いものでした。それだけでは苦しむのに十分なほど私をやってくれませんでした！今は私がベビープランニングモードに入っているので、それは費用を吸う時です。私はDexComユーザーの階級に加わります。私は非常に興奮しています - そして、おそらく質問でいっぱいになるので、お楽しみください！
エクササイズ！もちろん、やり遂げたよりも簡単です。しかし、運動は血糖を下げる最善の方法の1つです。さらに、妊娠を数ポンドで開始すると、糖尿病のない太りすぎの女性、例えば高血圧、先天異常のリスク、帝王切開を必要とするリスクと同様の合併症が減ります。それは、ママと赤ちゃんのための勝利です！ きれいにしてください。 私は低炭水化物のバンドワゴンでは何の手段もありませんが、炭水化物の量が少なくても血糖の変動が少ないことも知っています。それは小さな数字のルールであり、それは私がそれを言うのを痛感する限り、それは本当です。今年の初め、私は全身の自然食品のみを食べ、人工甘味料や防腐剤をカットすることを重視した、クリーンな食べ物のバンドワゴンに飛び乗った。清潔な食事と運動の間に、私はA1cをほぼ完全なパーセンテージポイントまで下げることができ、私は15ポンドを失った。ここ数週間でその中にはうんざりしているものもありますが、私は今、使命の女です！
私はこの旅を始めて皆さんと共有することに興奮しています。私はしばらく発表することはありませんが、準備と計画の助言に感謝します。
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