グレープフルーツ：私たちのお気に入りのレシピ

まだ甘いですが、グレープフルーツのようなものはまったくありません。彼らは1月の季節にピークを迎え、新年の健康的な食事計画を開始するための完璧な必須食糧です。

グレープフルーツについて知る

グレープフルーツはスイートオレンジとポメラのハイブリッドです。 1899年にバルバドスで生まれ、現在は南北アメリカで栽培されています。 ^{<！ - 1 - >} 典型的なグレープフルーツは、わずか80〜100カロリーで、ビタミンA、C、B1、パントテン酸、銅、食物繊維、カリウム、ビオチンが豊富です。グレープフルーツには、植物化学物質ベータカロテン、ナリンゲニン、リモノイド、リコピンも含まれています。

彼らは年中利用可能ですが、ほとんどのグレープフルーツはクリスマスの周りにピークを迎え、4月まで続きます。

グレープフルーツを食べる唯一の方法は生のままだと思いますか？これらのグレープフルーツレシピは、この柑橘類の果物を食べることができる多くの方法を考え直させてくれます。

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アボカドとグレープフルーツサラダ

アボカドとグレープフルーツのスライスをおいしい野菜の上に置き、あなたのサラダの栄養を回復させます。あなたの味の芽は慣れていないかもしれないユニークな組み合わせですが、メープルシロップとゴマ油を含むドレッシングを使用すると喜んで驚くでしょう。

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グレープフルーツモイスト

この美しいプレートからのカクテルレシピは、伝統的なカクテルとは異なるテイクを提供します。このラムとソーダの水の調合では、もちろんライムとミントがグレープフルーツと一緒に紹介されています。

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ジンジャーグレープフルーツカード

このレシピは、ハイジスワンソンのモロッコへの旅行（このブログ記事で詳しく説明されています）に触発され、美味しいレモンカードバーを楽しんでいることが分かりました。彼女のレシピをチェックし、スコーン、マフィン、またはあなたの空想を取る他の何かを試してみてください！

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グレープフルーツ、アボカド、エビのサラダ

グレープフルーツを意外に組み合わせた新鮮なものをお探しですか？キッチンペーパーから得たこのグレープフルーツ、アボカド、エビのサラダは、豊富な味と素晴らしいプレゼンテーションを誇ります。

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グレープフルーツヨーグルトケーキ

グレープフルーツヨーグルトケーキのスミテンキッチンのレシピには、悪臭のあるヨーグルトと酸っぱいグレープフルーツが含まれています。グレープフルーツの味とジュースは、これを余分な唐辛子を与えることで焼かれた全乳のヨーグルトとブレンドされています。

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グレープフルーツローズマリーパンソースのチキンローストチキン

バニラビーンブログのSarah Kieferさんから、これはすぐに忘れることのできない味のコンビネーションです！家族の夕食やあなたの次のディナーパーティーのために、多肉植物のローストチキンの上にこのおいしいソースをスプーン。

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グレープフルーツ - バニラカード

シェリー・ヤードの著書「ベーキングの秘密」は、グレープフルーツ - バニラ・カードのためのこのレシピに深刻な影響を与えました。Carolyn Copeは、グレープフルーツとレモンを新鮮で変色しながら厚く豊かなカードに変えるレシピを採用しました。

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ルビー赤グレープフルーツマーマレード

ああ、ジャム！ぶどうとイチゴには、なぜグレープフルーツはありませんか？あなたは食料雑貨店でこれを見つけることができないかもしれませんが、それはあなた自身を作るより多くの理由です。宇宙カウガールは、2種類のグレープフルーツマーマレードを提案しています.1つはタペロハチミツ、もう1つはバニラビーンです。

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