にきびのハーブ：事実を知る

基本

にきびは、詰まった毛穴や細菌によって引き起こされ、伝統的な治療法がうまくいかない場合や、より自然なものを試したい場合は、薬草療法に切り替えることができます。 >ハーブ療法は、現代的な治療法が存在するよりもずっと前に、にきびなどの皮膚状態を改善するために使用されました。現代の治療法に比べて副作用が少ない傾向があります。いくつかのハーブは、抗菌、抗炎症、消毒の特性を持っています。 ammation、and heal blemishes。

研究の研究

Manjistha

Manjistha（

rubia cordifolia

）は、アーユルヴェーダ薬で有名な多年生ハーブです。それはあなたのリンパ系を支えると考えられています。これは健康な肌にとって不可欠です。研究によれば、manjisthaには、抗炎症、抗菌、抗アンドロゲン作用があり、アクネの予防と治療に役立ちます。

<！ Neem（ azadirachta indica ）はもう一つの人気アーユルヴェーダ薬草です。 2010年の研究によれば、ニームオイルは、抗菌性抗菌性抗酸化剤抗炎症性抗菌剤999の従来の治療用途には、アクネ、湿疹および乾癬が挙げられる。 2001年の研究によると、ニームはいくつかの微生物に対して抗菌活性を有する。これには、にきびに関連する細菌である Staphylococcus

が含まれます。

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ティーツリー ティーツリー（ melaleuca alternifolia

• ）は、皮膚の問題と傷を治療するために使用されるハーブです。それはざ瘡病変の数を減らすことができる消毒および抗炎症能力を有する。 1990年の研究では、5％のティーツリーオイルを含有する局所ゲルを、5％の過酸化ベンゾイルを含む局所クリームと比較した。両方の調製物は、炎症性および非炎症性のざ瘡病変の数を減少させた。ティーツリーオイルは作業に時間がかかりましたが、副作用がより少なくなりました。これらには、乾燥、かゆみ、刺激、および赤みが含まれていました。
• チェックアウト：にきびのティーツリーオイル
• ウィッチヘーゼルと他のハーブ
• ウィッチヘッセルには収斂タンニンが含まれており、余分な皮脂を取り除いてアクネを治療することができます。
• カレンデュラ

カモミール ラベンダー その他の消毒・抗炎症ハーブは、ニキビの治療に役立ちます。ローズマリー

治療：にきびにハーブを使用する方法

ウィッチヘーゼルは、綿棒または綿のボールを使用して皮膚に直接塗布することができます。また、キャリアオイルやその他のにきび治療薬と組み合わせることもできます。あなたは魔女の葉を飲んだり、注射したりしないでください。

スキンケアレジメンの一環としてウィッチヘーゼルを使用して、メイクを除去し、お肌を清潔にし、フレッシュにします。最良の結果を得るために、Farmer's Almanacはあなた自身のウィッチヘーゼル煎じ薬を作るために以下の手順をお勧めします： 大きなヘビの樹皮と小枝を大きなステンレススチール製の鉢に入れます。 蒸留水で覆う。

沸騰させて少なくとも30分間煮る。一晩冷やす。

ひずみを煎じガラスジャーに注ぎます。

冷蔵庫に保管します。

ニーム油は、適用前に、ココナツ油またはオリーブ油のような水または担体油で希釈する必要がある。 Neem石鹸は、ハーブを試すのに最適です。あなたの地元の自然健康店でそれを探します。ニームオイルは、多くの人が不愉快に感じる強い臭気があることに注意してください。

• マンジスタは、しばしば粉末形態で使用され、ニーム（neem）などの他のハーブと組み合わせられる。カプセルや石けんにも含まれています。
• リスクと警告リスクと警告
• リスク
• 副作用には、アレルギー反応や皮膚刺激が含まれる場合があります。

ティーツリーオイルは水疱を発症させることがあります。

あなたはハーブを摂取すべきではありません。

ざ瘡のためのほとんどの薬草療法に伴う可能性のある副作用には、アレルギー反応および皮膚刺激が含まれる。炎症、かゆみ、または灼熱感がある場合は、使用を中止して医師に相談してください。

• ティーツリーオイルは水疱発疹を引き起こすことが知られています。敏感肌の方や、マートルファミリーの植物にアレルギーがある方は、使用しないでください。これには、ユーカリ、オールスパイス、クローブが含まれます。
• 妊婦、授乳中の女性、および子供は、訓練を受けた開業医の監督の下になければ、にきびの治療にハーブを使用すべきではありません。
• 一部の人々は、全身的ににきびを治療するために、ハーブを内部的に服用しています。あなたは訓練を受けた開業医の監督下にいない限り、これを行うべきではありません。多くのハーブは皮膚に使用するのには問題ありませんが、特に多量に消費すると有毒です。
• ティーツリーオイルは飲み込むと毒です。誤って摂取する可能性のある口の周りの皮膚には使用しないでください。
• その他の治療その他のざ瘡治療
• ざ瘡治療は重症度によって異なります。 American Academy of Dermatology（AAD）によると、4つの等級のにきびがあります。グレード1は軽度で、グレード4は重度です。グレード1の座瘡の場合、過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含む製品が働くことがあります。

過酷なニキビには、過酸化ベンゾイル、レチノイド、サリチル酸、または抗生物質を含む処方強度の局所用クリーム

経口抗生物質

避妊薬

1. イソトレチノイン
2. レーザー療法
3. ケミカルピーリング

排水および採取手順

テイクアウトあなたが今できること

あなたの母親が、ジャンクフードを食べることでにきびを引き起こすと警告した場合、彼女は話していた。 AADによると、低血糖食を食べると、にきびのリスクが低下する可能性があります。ソーダや高度に加工された炭水化物などの高血糖食品は、インスリンやホルモン値を上昇させると考えられています。これはにきびを引き起こす可能性があります。乳製品はまた、犯人かもしれません。

より多くの研究が必要ですが、新鮮な果物や野菜が豊富な低グリセミック食を試すことは間違いありません。あなたの肌はよりよく見え、全体的に健康になるかもしれません。あなたは、あなたのにきび勃発を誘発する食品を追跡するために食べ物の日記を保管することを検討するかもしれません。

可能な限り肌を清潔に保つようにしてください。発汗後、非摩耗性、アルコールフリーのクレンザーで洗ってください。一日を通して顔に触れないようにしてください。どんなに好きなことがあっても、それらのzitsをポップしないでください！

あなたのにきびが薬草療法または店頭での治療に反応しない場合は、皮膚科医に相談してください。

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