応急処置のヒント、ガイド、種類、箱の内容

応急処置キットの事実

• 一部の人々は、たとえ知識がなくても、応急処置が必要な人を支援するために最善を尽くしています。 しかし、多くの場合、被害者を助けようとすると間違いを犯すのではないかと恐れ、無力状態に陥れます。
• 応急処置の最初のステップは、支援したいことです。 パンフレットを読んでいるか、赤十字社、アメリカ心臓協会、YMCA、地元の学校または病院が提供する応急処置コースを受講しているかにかかわらず、一生続き、おそらく命を救うであろう応急処置の基礎を教える場所があります。
• 一部の人々はほとんどすぐに医療にアクセスできますが、怪我や病気の最初の数分間に介入して生活を変えることで、自分自身、家族、隣人を助けるためにできることはたくさんあります私たちの周りの人々の。
• 例には、心停止または気道閉塞で虚脱した個人が含まれます。 病院や診療所の医療技術は命を救うことができます。 ただし、基本的なCPRガイドラインを使用して傍観者が提供するケアは、多くの場合、その人が生き残るかどうかに違いをもたらします。
• 糖尿病の友人や親relativeがいる人は、低血糖（低血糖）の兆候や症状を認識できる必要があります。この症状では、個人は混乱、嗜眠、com睡状態になります。 治療は、彼らが砂糖のような液体を飲むのを手伝ったり、血糖値の上昇を引き起こす注射をするのと同じくらい簡単です。
• 理想的には、すべての人が、切り傷、裂傷、火傷、骨折、捻andおよび緊張、またはノックアウトされた歯の初期治療を提供できる必要があります。

基本的な応急処置キット

心肺蘇生法（CPR）が今までになく簡単になりました。 人が反応せず、呼吸せず、脈拍がないことがわかった場合、被害者を支援するのに役立ついくつかの手順があります。

• まず、誰かに助けを求めて電話をかけます（911にダイヤルするか、緊急対応システムを起動し、利用可能な場合は自動体外式除細動器を入手します）。
• 次に、胸を強く強く押し始めます（Bee Geesの曲Staying Aliveでビートをキープします）。 口から口への呼吸を行う必要はありません。 数える必要はありません。 AEDが見つかるか、他のヘルプが届くまで、胸を強く強く押し続けます。 これは、俳優のケン・ジョンとアメリカ心臓協会がハンズフリーCPRを実行する方法を説明した素晴らしいビデオです。

応急処置には、心臓の緊急事態以上のものが含まれます。 他の応急処置の緊急事態には、窒息、火傷、骨折、出血する切り傷などがあります。 ほとんどの応急処置技術は常識であり、医学的危機に直面したときのマントラは「最初にあなた自身のパルスを取る」ことです。 冷静さを保ち、被害者を助けるために何をすべきかを考えることが重要です。 助けてくれる人が感情をコントロールできない場合、被害者は苦しむかもしれません。

緊急事態を認識する方法とすべきこと

定義により、緊急事態は予想外に発生します。 彼らは計画も歓迎もされていません。 命にかかわる状況が発生した場合に何をすべきかを知るための準備を少ししておくことが重要です。

911の呼び出し：ほとんどの米国では、緊急コードとして911を使用していますが、携帯電話を使用している場合は、911ディスパッチセンターに現在地を通知できることが重要です。 ほとんどの場合はそうですが、そうでないものもあります。

その他の緊急時の考慮事項は次のとおりです。

• 負傷者：ほとんどの負傷者は、例えば燃えている車や湖や川に沈んでいるなど、負傷する危険がない限り、移動させないでください。 脊髄損傷の可能性がある場合に備えて、犠牲者を見つけたのと同じ位置で犠牲者を暖かく保つことがしばしば最善です。 彼らが不適切に動かされるならば、完全に無傷の人は麻痺することができます。 ほとんどの骨折は痛みを伴い、緊急のケアが必要です。
• 過剰摂取犠牲者：偶発的であろうと意図的であろうと、犠牲者を嘔吐させることはもはや推奨されません。 過剰に摂取すると、市販薬でも致命的となる可能性があるため、医学的なアドバイスを受けることが重要です。 意図的な過剰摂取は、常に医学的緊急事態とみなされるべきです。
• 脳卒中と心臓発作 ：これらの2つの医学的緊急事態は、血液供給を失った重要な臓器が関与するため、非常に時間に敏感です。 これらの緊急事態では時間が非常に重要であり、胸痛と脳卒中の症状は真の緊急事態です。
• 気絶と無意識：無意識になることは正常ではなく、多くの簡単な説明がありますが、状況は生命を脅かす可能性があります。 人が気絶したり意識を失ったりした場合は、すぐに医療を受けてください。 多くの場合、若い人は薬を飲んだり摂取したりします。 被害者の友人は、しばしば「トラブルに巻き込まれる」ことを恐れて医療を求めることを恐れています。 麻薬やアルコールで亡くなった人の友人が被害者の医療緊急事態に遭った場合、多くの若い命が救われる可能性があります。

緊急医療または救急部門に行くとき

医療にアクセスすることになると、世界は混乱する場所になりました。 すべての病院が同じ能力を持っているわけではなく、診療所や緊急医療センターを歩いている人は、ほとんどすべての病気や怪我をケアできる一方で、他の人はできません。 緊急事態や緊急事態は計画されていないため、近くで何が利用可能かを知ることは役立ちます。

最初に始めるのは、かかりつけ医と一緒です。 緊急事態が発生した場合、彼らは計画を立てることができます。 時には、彼らは怪我や病気の時にアドバイスをすることができ、彼らはすぐに患者を見ることができるかもしれません。 知っている人に見られるのはいつもいいことです。 ただし、そうでない場合は、緊急事態が発生する前に知っておくべき重要なことがいくつかあります。

• 最も近い病院がどこにあるかを知っています。 その機能と、ニーズに合っているかどうかを確認してください。 あなたのヘルスケアの専門家は尋ねるのに良いリソースかもしれません。
• 必ずしも最高の病院が1つとは限りません。 大都市では、小児病院は、一般病院では利用できない可能性のある一部のサービスを子供に提供できる場合があります。 胸痛指定センター、脳卒中センター、および外傷センターがあります。 ただし、最初に最も近い病院が最善の場合があります。

緊急治療センターは自立型または病院システムと提携している場合があります。 病院のキャンパス内にある場合とそうでない場合があり、多くの場合、小売店、オフィス、または独立した建物にあります。 それぞれに異なる能力があり、さまざまなトレーニングの医師、看護師、または医師のアシスタントが配置されます。 完全な実験室、X線、CTスキャンマシン、または最小限の診断テストを利用できる場合があります。

コンビニエンスケアまたは小売クリニックは、多くの場合、食料品店または薬局にあり、風邪、のどの痛み、尿路感染症などの軽度の病気を診断および治療できる経験豊富な看護師が配置されています。 あなたの症状や兆候が検査を受けるために服を脱ぐ必要がある場合、これはおそらくケアを受けるのに最適な場所ではありません。

あなたとあなたの家族を日常的にケアしている病院を訪問しているのでない限り、病状のリスト、薬のリスト、アレルギーを常に携帯することが重要です。

旅行中は、プライマリケア医と地元の病院の電話番号と住所を知っておくのが賢明です。 医療記録は、質の高いケアを可能にするために、病院間で定期的にFAX送信されます。 また、旅行先で提供される医療の種類を事前に調査することをお勧めします。 病院は米国の州によって異なり、多くの場合、米国外の医療はあなたが慣れているものとは大きく異なります。 一部の国では、患者は寝具、枕、ナイトウェア、および衛生用品（石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、洗面用布、タオル）を提供する必要があります。 緊急時に備えて事前に計画することを常にお勧めします。

傷害予防とは何ですか？

事故は発生しますが、怪我のリスクは潜在的に最小限に抑えることができ、計画と機器がすべての違いを生みます。 仕事中、遊び中、家中、外出中に負傷します。

路上での怪我防止

車両の運転中または乗車中に違いをもたらすものには、次のものがあります。

• シートベルトを着用してください。
• 幼児や子供用の適切なカーシートを用意してください。
• オートバイや自転車に乗るときはヘルメットを着用してください。
• 飲酒や精神障害のある人を、薬物や睡眠不足から絶対に運転しないでください。
• 飲酒または障害のある運転手と一緒に車に乗って、運転を妨げないようにしてください。
• 10代のドライバーを監督し、若いドライバーがより多くの経験を積むまで、段階的なライセンス制限に従います。
• 古いドライバーを監督し、彼らがいつ危険になったのかを判断するのを手伝ってください。 これには、医師または他の友人の助けを求める必要があります。 運転の喪失は人の自立の喪失を意味し、それは最初の車の自由を経験するティーンエイジャーのように人生を変える瞬間と同じです。

職場での怪我防止

• 機器の適切な使用方法を理解し、切り口を使わない
• 常に安全装置を着用してください
• 体をツールとして使用するときは、賢明に使用してください。
• 適切なテクニックを使用して持ち上げます。
• 身体のサイズと形状に合うようにワークステーションを調整します。
• 到達するとき、特にはしごや傾斜に取り組むときは、常識を働かせてください。
• 障害があるときは絶対に動作しません。 薬物やアルコールは別として、これには睡眠不足が含まれ、事故や怪我のリスクを高める可能性があります。

自宅での怪我防止

自宅で発生する負傷は、転倒、火災、および中毒のために発生します。 転倒はあらゆる年齢で発生し、私たちはそれらを偶然と見なしますが、振り返ってみると、それらはすべて予防可能です。 火災や中毒についても同じことが言えます。

転倒防止

高齢者の場合、CDCは4段階の予防アプローチを推奨しています。

1. 強度と協調性を強調する定期的な運動プログラムを開始する
2. いくつかは立ちくらみを引き起こす可能性があるため、薬を確認してください
3. 定期的に視力検査を受けます
4. つまずきを引き起こす可能性のあるものの取り外し、小さな敷物の取り外し、照明の改善、常に靴の着用、グラブバーと手すりの取り付けなど、家をより安全にします。

防火

1. 家、ボート、またはRVに煙探知器を設置し、定期的にバッテリーを交換し、作動していることを確認します。
2. あなたの家、ボート、またはRVの避難計画を立て、子供たちも含めてすべての人にそれを知らせる。
3. マッチを子供から遠ざけてください。
4. ベッドで喫煙しないでください。
5. ごみに入れる前に、すべての灰が冷えてくすぶっていないことを確認してください。
6. スペースヒーターは賢明に使用し、ドレープやその他の可燃性物質の近くに置かないでください。

中毒予防

薬は子供の手の届かない場所に保管し、理想的には施錠する必要があります。 これには、アセトアミノフェン（タイレノール）、イブプロフェン、アスピリンなどの市販薬が含まれます。 市販薬は、不適切に服用すると毒性があり、処方薬と同じくらい致命的です。

洗浄剤、液体、洗剤は常に元の容器に保管し、子供の手の届かない場所に保管する必要があります。 エリアが常にロックされていない限り、シンクの下は悪い場所です。

家を毒することには、必要のない化学物質を取り除くことが含まれます。 これには、キッチン、ランドリールーム、ガレージ、ワークショップのアイテムが含まれます。

地元の毒物管理センターの電話番号を知り、それを書き留めるか、携帯電話にプログラムしてください。 National Poison Controlの電話番号は1-800-222-1222です。

一酸化炭素中毒を防ぐために、一酸化炭素検出器を家、ボート、またはRVに取り付けてください。 一部の州では、これらを法律で義務付けています。

プレイ中の怪我防止

• あなたが走ることができるより速く行くものの上でヘルメットを着用してください。 これには、自転車、スクーター、スケートボード、スキー、スノーボード、およびスピードのために作られた他の多くの自家製デバイスが含まれます。 速度は楽しいですが、安全性を強化する必要があります。
• 特に裏庭にある場合は、遊具を維持する必要があります。 スイングは子供の転倒の一般的な原因です。 公共の遊び場では、登山構造物からの転落が負傷の最大の原因です。
• Dr死は常に予防可能でなければなりません。 水は老いも若きも引き寄せられますが、敬意を持って扱われるべきです。 Dr死は、1〜14歳の子供の偶発的な死亡の2番目に多い原因です。

緊急電話番号

これは、近くに保管する重要な電話番号の一部のリストです。

• かかりつけの医師
• 地元の病院
• 定期的な薬局
• 健康保険会社。 ポリシー番号もあると便利です
• 毒物管理センター：携帯電話で国立毒物管理センターの番号をプログラムします。 番号は1-800-222-1222です。

災害、家庭、オフィス、ボート、車の救急箱

自宅、外出先、およびプレイで使用できるさまざまな市販の応急処置キットがあります。 彼らは、傷の治療のための同じ基本的な供給物（切り傷や擦り傷）、ならびにスプリントまたはスリングを作るための供給物を共有しています。 屋外の応急処置には、毛布、手袋、信号装置があります。 既製キットの利点は、消耗品がハードボックスまたはナイロンバッグに組み立てられており、簡単にアクセスでき、簡単に補充できることです。 欠点は、その利便性のために支払うことです。 ほとんどの消耗品は安価で、プラスチック容器に保管できます。

家庭用防災キット

FEMAは、基本的な災害に備えて次のことを提案しています。

基本的な緊急供給キットには、応急処置キットと以下の推奨アイテムが含まれます。

• 水、1日1人あたり1ガロン以上の水、少なくとも3日間、飲用および衛生用
• 食料、少なくとも3日間の生鮮食料品の供給
• バッテリー駆動またはハンドクランクラジオ、および両方にトーンアラートと追加バッテリーを備えたNOAA気象ラジオ
• 懐中電灯と予備バッテリー
• 応急処置キット
• 助けを求めるto
• 汚染された空気とプラスチックシート、ダクトテープを適切な場所にフィルターするダストマスク
• 湿ったタオル、ごみ袋、および個人衛生用のネクタイ
• ユーティリティをオフにするレンチまたはペンチ
• 食品用手動缶切り
• ローカルマップ
• 充電器、インバーターまたはソーラー充電器付きの携帯電話

家庭用の基本的な救急箱

緊急時には、家族またはあなた自身が怪我をする可能性があります。 これらの基本的な応急処置用品を持っている場合は、愛する人が傷つけられたときに助けることができるようになります。 軽傷の治療方法を知ることは、緊急時に違いを生むことができます。 応急処置クラスを受講することを検討することもできますが、次のことをするだけで、医療緊急事態に役立ちます。

応急処置キットを保管するのに最適な場所はキッチンです。 ほとんどの家族活動はそこで行われます。 バスルームの湿度が高すぎるため、多くのアイテムの保存期間が短くなります。

基本的な救急箱には次のものが必要です。

• ラテックスにアレルギーがある場合は、2組のラテックスまたは他の滅菌手袋
• 出血を止めるための滅菌包帯
• クレンジング剤/石鹸と抗生物質のタオル
• 抗生物質の軟膏
• 軟膏を燃やす
• さまざまなサイズの絆創膏
• 目を洗い流すための、または一般的な除染剤としての洗眼液
• 温度計
• インスリン、心臓薬、喘息吸入器など、毎日服用される処方薬。 有効期限を考慮して薬を定期的にローテーションします。
• グルコースや血圧の監視機器や消耗品などの処方薬

非処方薬：

• アスピリンまたは非アスピリン鎮痛剤
• 下痢止め薬
• 制酸剤
• 下剤
• 経口抗ヒスタミン薬（ジフェンヒドラミンなど）
• 昆虫の刺傷、咬傷、発疹に対する麻酔スプレー（局所リドカイン）またはローション（カラミン）
• 口内充血除去剤

その他の救急用品：

• はさみ
• ピンセット
• ワセリンまたは他の潤滑剤のチューブ

ボートの応急処置キット

ボートがドッキングするのにかなりの時間がかかる場合があるため、または水上での緊急事態の場合は、完全な家庭用応急処置キットを用意するのが妥当です。 さらに、次のものが利用可能である必要があります。

• 反射性の暖かい毛布。
• 吐き気や船酔いのためのカウンター錠剤上のメクリジン（抗うつ薬）
• アレルギー反応のためのカウンター錠のベナドリル
• アスピリン、アセトアミノフェン、およびイブプロフェン。 誰かが胸痛を訴えた場合、アスピリンが最適な薬になります。
• モールスキン

車、キャンピングカー、またはRVの応急処置キット

車に必要な機器は少なく、気候と地理も応急処置キットの設計に役立ちます。 追加には次のものが含まれます。

• 暖かい毛布といくらかの食料と水の供給は、特に冬または隔離された条件で旅行する場合に価値があります
• 緊急フラグ
• LiteスティックまたはGloスティック
• レインポンチョ
• 手袋

通常、薬、特に副作用として鎮静を引き起こす可能性のあるもの（ジフェンヒドラミンやメクリジンなど）は必要ありません。 これらの薬を服用した後の運転はお勧めしません。