Smallしかし、マイティ：エキスパートのMealMommy

私たちのDシューズを歩いている人が糖尿病関連の問題を解決するために立ち上げた「Small But Mighty」の会社で…

あなたの冷蔵庫を見て、「私は家族に食べることは絶対にありません！キンバリー・コーエンは共感します。彼女は2人の女の子（糖尿病患者を含む）のお母さんとして、日常的に家族に奉仕するための健康で子供に優しい食事を見つけることに課題を発見しました。健康的な食事を計画するのはまず難しい作業ですが、食物に炭水化物やその他のBG関連の変数を加えてください。多くの人は簡単に圧倒されます。

<！ - 1 - >

キンバリーは自然に整理された女性なので、彼女は計画スキルを磨き、毎週食料品リストを提供するWebベースのサービスであるMeal Mommyを開始し、5日間の健康で、糖尿病には、栄養価の高い情報がすべて含まれています。毎月のサービスのメンバーシップもかなり妥当です。毎月10ドルのサービスを1カ月ごとに選択するか、$ 50で6か月間、または$ 90で1年間を利用できます。キンバリー氏は、自分の計画が食料雑貨店で時間とお金を節約するのを助け、家族にとってもより健康的な食糧を提供していると言います。

<！あなたの娘の診断とそれがあなたの家族にどのような影響を与えたかについてもっと教えていただけますか？

KC）2007年10月、3歳でリリー（999センタ、写真は右

）が診断されました。彼女は頻繁にパンティーを牽引していたので、膣に感染した可能性があります。それは私たちを医者に導き、彼らは尿路感染症があるかどうかを調べるために尿サンプルを採取しました。彼女の血糖値は300度なので、リリーさんが5日間入院した病院に私たちをまっすぐ送りました。幸いにも、彼女は決してDKAにいなかったし、まったく病気に見えなかった。私たちは床が詰まっていた。私たちの家族の誰も糖尿病ではありません。私が考えなかった何か…糖尿病はすぐに私たちの家で最もよく使われる言葉になった。リリーはOmnipodポンプとDexcom CGMSを装着しています。彼女はとてもうまくやっていて、とても幸せで、とても普通の、楽しく愛するほぼ1年生です！

<！ - 3 - >

あなたはどこでMealMommyのアイデアを得ましたか？ com？ リリーの診断直後に、私は糖尿病と関係があるすべてのことについて自分自身を教育し始めました。私は娘が長く健康で幸せな人生を送ることを確実にするためにできることをすべて学びたがっていました。私は物事の栄養面が魅力的であることを発見しました。私は勉強を始め、栄養士とのアポイントメントを行い、さらにヒューストンでGlycemic Indexを扱う巨大なセミナーを計画しました。私はとても貴重な情報を学び、興奮しました。私が1型で暮らす他の家族と出会い始めたとき、母親の共通の苦情は子供に何を食べるべきかを知らないことでした。だから、MealMommyが生まれました。 <！ - 1 - >

MealMommyとはどのくらい正確ですか？ comサービスの仕事？

毎週金曜日の午前中に、メンバーは更新されたレシピリストを電子メールで受け取ります。一度サイトにログインすると、印刷可能な食料品リストで5種類のレシピを見ることができます。各レシピは、サービング量（すなわち、1/2カップ、1スライスのパン、1/2カップのベリーなど）および食事の炭水化物数を有する。食事の炭水化物のほとんどは、サイドディッシュから来ているので、レシピはエントリーだけでなくサイドも含みます。

<！ - 2 - >

食料品リストは、ショッピングをより簡単にするためのセクションに分かれています。たとえば、「棚に置いた」アイテムと「冷凍/冷蔵」アイテムがあります。食べ物は家族全員が集中しており、私の家族がテストしました！このサイトでは、毎月のおすすめ家族と2つの専門ブログ「Words From The Wise」と「Family Fun」を提供しています。糖尿病の専門家と家族のコンサルタントは、糖尿病患者の家族に役立つトピックについて、これらのブログを書いています。例えば、6月のブログはいじめに関するもので、7月のブログは摂食障害や糖尿病に関するものです。私は糖尿病の経験について、マミー・メモワスという週刊誌を書きます。

<！ - 3 - >

あなたは栄養情報を手伝うために栄養士をスタッフにいらっしゃいますか？

いいえ、私はしません。私はUSDA基準に基づいた栄養士のためのソフトウェアプログラムを使用しています。私はレシピの正確な量を入力し、それは私に栄養ラベルを与えます。質問に答える栄養士もいますが、スタッフはいません。

どのようなレシピを特集しようとしていますか？低炭水化物ですか？ベジタリアン？グルテンフリーのレシピもありますか？

私たちのレシピは家族主義、健康、低血糖指数のレシピです。彼らは低炭水化物ではありませんが、炭水化物を含む栄養豊富な選択肢を意味する "良い炭水化物"ですが、高炭水化物のレシピでもありません。現在、グルテンフリーのレシピはありません。ほとんどの場合、簡単に菜食主義者になることができるいくつかのレシピがあります。私は菜食主義者でもあるが、それは私の焦点では​​ない。

MealMommy。 comはまだかなり新しいですが、最初のフィードバックは何ですか？

フィードバックはこれまでのところ肯定的でした！私は土曜日の朝に母親に電話してサイトを作ってくれてありがとうと言った。それが私の一日でした！私は本当にキッチンでの私の仕事と私が学んだことの両方を分かち合い、他の家族を助けたいと思っています！

素晴らしいアイデアのように聞こえる、キンバリー。どのような親が、夕食のために何があるかを把握することの困難な仕事に助けをかけることができなかったのは、ちょうどあなたに毎日来ているようです。 ;）

免責事項

：糖尿病鉱山チームによって作成されたコンテンツ。詳細はこちらをクリックしてください。

免責事項

このコンテンツは、糖尿病コミュニティに焦点を当てた消費者向け健康ブログである糖尿病鉱業のために作成されました。内容は医学的にレビューされておらず、Healthlineの編集ガイドラインに準拠していません。Healthlineと糖尿病鉱山とのパートナーシップの詳細については、こちらをクリックしてください。