より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。糖尿病アドボカートは「モチベーションアカデミー」を発足する< 糖尿病の人々は、動機づけを維持し、夢を追いかけるのを助ける必要があります。

あなたの電子メールを午前中に最初に開いて、上司からの通常のメモやばかばかしいプロダクトを押すスパム音の代わりに、Sea-Peptide Adventure Academyのメモが表示されます新しい、肯定的な習慣を開発することによって、糖尿病でより良い生活を送るのに役立ちます。

それは、カリフォルニア州サンディエゴに住む仲間のタイプ1と擁護者Erin Spinetoのアイデアであり、一部はIslands and Insulin bookの著者として覚えているかもしれません。

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エリンは、8年生の理系教師で、2人の女の子のお母さんです。彼女は1996年からT1Dに住んでいて、長年にわたってDアスリートグループInsulindepenceに深く関わっていたサーファー、セーラー、トライアスロンとして繁栄しています。

彼女の最新の取り組みは、糖尿病共同体の残りの人々にその冒険感をもたらすのを助けています。これは、間違いなく、継続中の素晴らしい糖尿病擁護者シリーズで彼女に一歩をもたらします！

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この新しいプログラムを、オーランドの最近の糖尿病擁護マスターラブイベントで初めて見ました。このアイデアは、この新しいアイデアを促進するために、青いアルツハイドの缶を楽しく使っています。

小さなスズは、このプログラムの公式マーケティングや展開の一部ではありませんが、新しいプログラムを促進するために、「先進的な読者のコピー」として役立つと思いました。

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スズを開けると、あなたは次のように見えます：

うわー、どれくらいサスペンスしていますか…（待ってください） - 冒険的！

メッセージ全体が「糖尿病患者を冒険者に変える」

シー・ペプチド・アカデミーについてエリンが言っていることは次のとおりです：

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DM）ねえ、エリン！この新しいプログラムの "冒険"のテーマは何ですか？

The Sea Peptide Adventure Academyは8月15日に始まります。実際には、糖尿病の人々に、冒険の方法を教えて糖尿病の治療の意欲を高めるためのカリキュラムです。それは8週間にわたって4つのモジュールで構成された20の電子メールで提供され、夢、計画、訓練、実行、冒険の方法を教えてくれます。なぜ冒険が動機づけに働くのか、新しい習慣を構築する方法、栄養の原理、そして冒険を使って他者を奨励するような話題を扱っています。

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なぜあなたはこれをやっていますか？

12年間糖尿病を患った後、私はうつ病になり、糖尿病を戦いに勝利させました。私はもう自分の世話をする意欲はもうありませんでした。 50年後に合併症があったらどうしますか？私が2008年ごろInsulindependenceで人々とぶら下がり始めたとき、私は驚くべきことをしていた人々に囲まれました。彼らはウルトラマラソンを走り、アイアンマントライアスロンを行っていた。それは私のために動機づけていた！

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それは私にも冒険の何かをしたいと思った。フロリダキーズで100マイルのソロセイルを選んだのです。私の医者は糖尿病ではできないと言いました。しかし、私は旅行を計画し始めた瞬間、自分の世話をする私のモチベーションは構築し始めます。

私はもはや将来の合併症を避けるために自分自身を世話する必要はありませんでした。私は安全に帆を運ぶことができたので、物事を理解しなければなりませんでした。糖尿病は私のトレーニングのもう一つの部分になりました。その旅行の3年後、私は再び衰え始めましたので、私は別の冒険を計画しました.12マイルのキーウェスト周辺で泳ぎました。そして私のモチベーションは再び高まった。今、毎年、私は冒険を計画しています。

私はこのように長い間動機づけられていると考えていましたが、私は自分自身に秘密の数式を保つことが少し利己的であると感じました。だから、私はこれを他の人と分かち合う方法を見つけようと、かなりの時間を費やしました。その過程から、海ペプチド冒険アカデミーが生まれました。

そしてSea-Peptideという名前はもちろん遊びの言葉です…

はい。私は信用できると思うが、（糖尿病研究者の究極の）ネイト・ハインツマンは、糖尿病の中心にあるC-ペプチドの遊びとして、それを思いついた。彼は私に私の船「Sea Peptide」の名前をつけたかったが、私は断った。代わりに、私は出版社に名前をつけ、それから私のブログのためにSea Peptide Saltiesに行った。

とてもクールです。そして、今もQuestと呼ばれる関連プログラムがありますよね？

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はい、人々を興奮させてアドベンチャーアカデミーについての言葉を広げる方法として、私は7月9日にSea Peptide Questプログラムを開始し、7月30日まで（今週中に！）実行します。

参加者は、ミニ・アドベンチャー8回を行い、クエストをダウンロードしてそれぞれの写真を撮り、ハッシュ・タグ#SeaPeptideQuestと#diabetesでソーシャルメディア・プラットフォームに投稿するように求められます。彼らが終了すると、彼らは私にメールを送って（erin @ seapeptide.com）、彼らはVIPリストに追加され、8月1日に$ 20（半額）でAcademyプログラムを入手します。 。

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これらの「ミニアドベンチャー」はまったく何ですか？

その中にはあなたの時間が1分以上かかることもありません。最も簡単なのは#7：愚かなことをすることです…それは、エスカレーターを下って、素足を歩いたり、食料品カートに乗ったり、素早く馬鹿にしたりする可能性があります。または、#6：あなたのいつか - あなたがいつかやりたいことのリストを作ってください。または#5：普段とは違う道を走ったり、別の時間帯に仕事をしたり、自転車に乗ったり、昼休みに太陽に座ったりするなど、普通ではない方法で普通にやります。残りについては、ダウンロード可能なチェックリストをチェックしてください。

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メールベースの動機づけプログラムの形式をどのように決定しましたか？

私は配信ツールとしていくつかの理由からメールを選択しました。 1つは、私は人々に各セクションを実装する時間を与えたいと思っていました。偉大なアイデアが満載の本を読んだとき、私はちょうどその本を完成させたいので、それぞれのアイデアを実際に噛み締めるように設定したくないことがよくあります。そして、最後に、私が好きだったほど多くのことを得ていないのです。私は3日間隔で電子メールを介して各コンポーネントを配信することで消費の割合を制限することを好みます。これは実際に各コンセプトを消化して実践する時間を人々に提供します。

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私はまた、一部の人にとっては、本全体を読むことを約束することが圧倒的であることも知っています。しかし誰もが毎日電子メールを読む。それぞれの電子メールには2〜9分の時間がかかります。これはあなたの人生の小さな隅に合うほど簡単です。

コストとは何ですか？その費用は具体的にどのようなものになりますか？

費用は40ドルです。これは電子メールカリキュラムを生み出し、Sea Peptide Adventure Academy Communityへの生涯アクセスを提供し、アカデミーの他の人とチャットして、冒険のアイデア、ブドウ栽培に関するヒント、動機。

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そして、冒険者はこのアカデミーの一環としてあなたの本のコピーを手に入れることができますか？

Academyと

Islands and Insulin

の署名付きコピーを$ 55で購入することができます。 （2013年5月に出版された本を見直すには、ここをクリックしてください）。 これで何を達成したいですか？ 糖尿病のケアで40年または50年間は良好な仕事を続けることはほとんど不可能です。ある時点で、正しいことをするために私たちの意志だけに頼っているなら、私たちはすべて燃え尽きるでしょう。私たちは、とても長い間、とても頑張っています。人々が冒険がもたらした無限の意欲的な支援に踏み込むことができれば、糖尿病管理のすべての仕事は非常に困難ではないように見え、彼らは良い慣行に固執しやすいでしょう。私は糖尿病がより簡単になりたい！

あなたのチームはどれぐらいの規模ですか、あなたはどのような計画を展開していますか？

この時点で、それは私だけです。つまり、私のフルタイム教えの後、夫と子供と一緒に時間を過ごすと、それは私の2番目のフルタイムの仕事です。

私の冒険のそれぞれについて、私はチームを拡大して展開しています。それが関与する別の方法です。今年7月には、パドル乗り場での100マイルスタンドアップでタイプ2の2人とタイプ1の研究者を雇いました。そして、私はいつも将来的に拡大する方法を考えており、まだ公開する準備ができていません。

パドル乗り回しのアドベンチャーについて教えてください。

サウスカロライナ州マートルビーチからノースカロライナ州ウィルミントンに100マイル離れたパドルから出発しましたが、私たちが雷雨によって水を流された後、指定されたドライバーパーティーバスでその日の最後の10マイルを運転しなければならなかった。

驚くべき風景、信じられないほどのパドリング、そして浮上しながらの糖尿病管理の4日間でした。我々はDexcom CGMセンサーの変更と新しいポンプの挿入を水中で行った。 Humalog KwikPenに1本のブレークがあり、針が曲がりました。私は4フィートのうねりでケープ・フィア川の真ん中に注射器とバイアルを注入しなければならなかった。乾燥した土地で糖尿病を治療することはずっと簡単です。

<！私は来年の冒険の計画段階にあります。私は、立ち上がるパドルボード、オープンウォータースイミング、ハイキング、そして約50-75マイルの多日間の旅行を予定しています。クルーザーバイクでは20マイルほどです。

うわー、エリン。ちょうどうわー。私たちの糖尿病共同体を代表して、皆のための冒険とモチベーションのチャンピオンであることに感謝します！

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