糖尿病を扱うソーシャルメディアバーンアウト| DiabetesMine

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長年にわたり、D-Blog WeekやIWishPeopleKnewThatDiabetesキャンペーンなど、糖尿病コミュニティのためのオンライン共有の取り組みがたくさんありました。しかし、皮肉なことに、今日は

糖尿病ソーシャルメディアバーンアウトデー と書かれています。 <！ - 1 - >

糖尿病デイリーでは、私たちの友人たちによって努力が始まりました。これは彼らが入力を促すプロンプトです：

休憩を取っていますか？あなたは攻撃の標的になっていますか？いじめられた？疲れた？評価されていませんか？この強力で凄いコミュニティの中で、自分の幸せなバランスを見つけるために、どのように癒し、耐え忍び、再充電、再接続しますか？

DOC（糖尿病オンラインコミュニティ）全体で、人々は

#DOCburnout2015 ハッシュタグを使用してブログやTwitterを使って自分の記事を書いて共有しています。 <！

DOCの最近の日に、私は自分自身が3つの異なる思考の列車に引っ張られていることを発見しました。そのすべてが、枯渇：

1。大きなニュースは、新しい糖尿病装置が権限によってクリアされ、糖尿病ジャーナリストとして取引されていることを打破しました。もちろん、すぐにニュースカバレッジモードに突入しなければなりませんでした。 2。私は何ヶ月もの間初めて、Twitterで1時間のDSMAチャットに参加しました。実際には、その晩、ホストの役目を果たし、糖尿病のすべてのことについて暴力を巻き起こしました。

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3。私の血液糖は40年代に急落し、今日のコースでは高値200に急上昇しました。私は現在、基礎とボーラスのレートを微調整しており、何らかの実験が行われています。

ええ…糖尿病は確かに私の心の上にあった。

私は、翌日、糖尿病のために何かや考えをすることになったときに少し過ごしていたことを知りました。私は前日の強さの後に糖尿病のスイッチを切らなければならなかった、そうでなければ私を圧倒してしまった。

<！私は2012年に '

鉱山

に参加する前に対処していたことがない、個人的にも職業的にも糖尿病で働いています。私はこれを絶対に愛していますが、私は私の人生で糖尿病のすべての面をバランスさせるために、より多くの努力を払う必要があります。時には、私はDOCから離れることができ、一定の「糖尿病についてオンラインで話す」ことができれば幸いですが、それは私の人生のこの時点では選択肢ではありません。それがあなたの日の仕事であるとき、あなたはちょうど離れて見張る余暇を持っていません。

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間違ってはいけない - 私のことが大好き。それは、私が時折燃え尽きの嵐に遭遇することを認識する必要があることだけです。私は自分自身にその気持ちを受け入れる必要があります。マラソン・ツァプリナがこの夏初めにMasterLabのアドボカシー・トレーニング・イベントで語った信じ難いD-Advocate Marina Tsaplinaは次のように述べています。「私たちは自分の経験に自分自身を麻痺させることはできません。！私は自分の仕事や生き方にどのような影響を与えているのかを認識し、尊重する必要があります。

私のDジャーナリズムレーダーは、心からのニュースの人で、常にオンになっています。ほとんどの日、私は完全な爆発でスイッチをオンにして、その日のほとんどの間に光を放つようにしてから、夕方の時間に入ると、光を薄暗くして、別の部屋に歩いて行きます。家族、個人的な生活、そして何が起こっているのかもしれない。

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もちろん、私自身のD管理レーダーは常にある程度はオンになっています。しかし、ここ数年の間に、私は複数の帽子を一度に着用しようとするのではなく、別々に帽子をかけることを学びました。明らかに重複しているのは、これが私にとっては個人的なものだからです。しかし、自分の正気を保つためには、それを正しくバランスさせるためにある程度の精巧さが必要です。残念ながら、DOCの個人的側面から離れることは、必要な犠牲となっています。私はツイッターでハングアウトしたり、私がかつてしたように休みを取ったりしません。代わりに、夕方の時間は今や家族とのやりとり、テレビの鑑賞、または私の周りの他の世界のいくつかを見に行くために特別に予約された時間です。それらはすべて非常に健康的な活動ですが、それは私が以前使っていただけでオンラインでやりとりするのではなく、「他のDピープスとチャットする」ことではありません。

'Mine

編集者AmyTはこれも経験したと言います。サイトと私たちの@DiabetesMineフィードに一日中集中した後、DOCの初期段階で私たちが両方をしていたような個人的なピア・インタラクションのために残されたことはあまりありません。彼女は彼女の内臓は毎日一日中、糖尿病に浸透しすぎているという心配も表明しており、いつの間にか大けがをする可能性があります。

私にとって、このすべての鍵は、自分自身を知っていることです。糖尿病ソーシャルメディアにいつ、どのように、いつ、どのように、必要なものがどれほど多く、どれほど多くのものがあるかを認識して、それがあなた自身の条件であることを確認してください。それはあなたが義務づけられたものではなく、あなたが

欲しいものでなければなりません。これまでのところ、何日かの溺死感があったにもかかわらず、それはジャグリングの価値があると正直に言うことができます。

あなたが糖尿病ソーシャルメディアバーンアウトデイのためにあなた自身のエントリーを書くなら、ここに糖尿病デイリーに記録することをお勧めします。ハッシュタグ

#DOCburnout2015

を使って、Twitterのディスカッションに従うこともできます。

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免責事項このコンテンツは、糖尿病コミュニティに焦点を当てた消費者向け健康ブログである糖尿病鉱業のために作成されました。内容は医学的にレビューされておらず、Healthlineの編集ガイドラインに準拠していません。 Healthlineと糖尿病鉱山とのパートナーシップの詳細については、こちらをクリックしてください。