手首の捻treatment治療、症状と予防

手首の捻rainの事実

• 捻rainは、繊維が引き伸ばされているか、部分的または完全に引き裂かれている損傷した靭帯（骨をつなぐ組織バンド）を表します。
• 手首の捻rainは、手首の関節を構成する骨の安定化に役立つ靭帯に影響を与えます。
• 怪我の最も一般的なメカニズムは、伸ばした手の転倒です。
• 診断は病歴と身体検査に依存します。
• 損傷の重症度を評価するために、X線、CT、MRI、または関節造影の実施が必要になる場合があります。
• 治療は、怪我の重症度に応じて、休息と氷から手術までに及びます。
• 医師は、外傷の重症度に関係なく、手首の捻rainの理学療法とリハビリテーションを検討する場合があります。
• 医師は、軽い捻fromからの回復時間を数週間で測定します。 重傷からの回復には数か月かかる場合があります。

捻rain手首とは何ですか？

手首は、前腕を手に接続する複雑な関節です。

• 前腕の2つの長骨、radius骨と尺骨は、手のカップを形成するほぼカップを形成する湾曲した関節面を形成します。
• 手根骨には2列あります。
  • 舟状骨、月状骨、お​​よび三叉骨は、近位列（前腕に最も近い）を形成し、curved骨および尺骨のその湾曲した関節表面の足に適合します。
  • 遠位手根の列（前腕から遠い）を構成する骨は、台形、台形、有頭骨、およびmate骨です。

靭帯は、関節の両側の骨に付着する組織の密な帯であり、関節が動くときに安定性を維持するのに役立ちます。

手首には、手首の主要な関節であるradio手関節にかかる靭帯を含む多くの靭帯があります。 他の靭帯は、各手根骨間の関節を安定させます。

手首の捻Radi（手首の親指側）は、舟状骨と月状骨を接続する靭帯に影響を与えます。

尺骨手首の捻rain（手首の小指側）は、尺骨を手根骨に接続する三角形の線維軟骨複合体の靭帯に影響を与えます。

捻rainは、靭帯が部分的にまたは完全に引き裂かれた状態で、靭帯の損傷を表します。

• グレード1の捻rain：靭帯線維が伸びている
• グレード2の捻rain：靭帯繊維が部分的に裂けている
• グレード3の捻rain：靭帯が完全に破れている

手首の捻rainの原因は何ですか？

ほとんどの場合、手首の捻rainは急性損傷のために発生します。 手首が力強く曲がったりねじれたりすると（たとえば、手を伸ばしたときの転倒など）、関節を支える靭帯が伸びたり裂けたりすることがあります。

手首の捻rainの危険因子は何ですか？

転倒は手首の負傷の最も一般的なケースであるため、転倒のリスクに対処する必要があります。 体が直立したままになることを可能にする多くの要因があり、いずれかの変化は転倒を引き起こす可能性があります。 筋肉の衰弱、バランスの喪失、視力の低下から加齢、靴のフィット不良やゆるい敷物、氷の上での滑りまで、転倒は年齢に関係なくすべての人に起こりうる一般的な傷害メカニズムです。

手首の負傷は、スポーツ、直接の外傷、および時にはテニス、ラケットボール、ゴルフなどの酷使による負傷によっても発生する可能性があります。

手首の捻Signの徴候と症状は何ですか？

手首の捻rainの最も一般的な症状は、痛みと可動域の減少です。 炎症症状の他の兆候も同様に存在する可能性があります。

• 優しさ、
• 腫れ、
• 赤み、および
• 暖かさ。

ほとんどの場合、患者は損傷を認識しており、症状はその後すぐに発生しますが、炎症が増すにつれて時間とともに強度が増加する可能性があります。 一部の患者は、腫れや打撲傷のない痛みとこわばりを発症します。

患者は、損傷する可能性のある構造に応じて、手首部分が飛び跳ねたり、カチッと音がしたり、擦り切れたりすることに気付く場合があります。

捻Specialした手首を扱うスペシャリストは何ですか？

手首の捻rainの初期評価と診断は、緊急治療または救急部門で、またはオフィスのプライマリケアプロバイダーによって行われます。

捻rainが軽微な場合、プライマリケア提供者はケアとその後のフォローアップを継続できます。 傷害がより深刻な場合、整形外科医またはスポーツ医学の専門家によってケアが提供されることがよくあります。 手術が必要な場合は、整形外科医または手の外科医が関与します。 理学療法士は、手術が必要ない場合でも、ケアとリハビリテーションに関与することがよくあります。

手首の捻rainの診断と等級付けに医療専門家はどのような検査を使用しますか？

手首の捻rainの最初の評価は、医療提供者が患者と話をし、怪我がどのように発生したかを調べ、他の関連する医療情報を取得するために履歴を取ることから始まります。 身体診察中、医療提供者は手首の関節を触診または触診して、圧痛と腫脹の領域を見つけます。 他の身体的所見には、手首の可動域と力の評価、手の神経機能の評価が含まれます。 手に供給する神経は、前腕から手首の関節を通って手に渡らなければなりません。

• 医師は骨折を探すために手首の単純なX線を撮影することがよくあります。
• 医療専門家は、オカルトまたは微妙な骨折を探すためにCTスキャンを検討する場合があります。 捻rainと休憩を臨床的に決定するのは難しい場合があります。
• MRIは、関節、靭帯、腱、神経、血管など、手首の他の構造を見ることができます。
• 関節造影は特殊なタイプの画像処理であり、構造をよりよく評価するために画像を撮影する前に色素を関節に注入します。

手首の捻rainの治療オプションは何ですか？

治療は、傷害の重症度と治療に対する反応に依存します。 目標は、負傷の前に患者を以前の活動レベルに戻すことです。

穀物1と2の捻rainは、RICEによる対症療法（休息、氷の圧縮、上昇）にしばしば反応します。 取り外し可能な手首の添え木、ブレース、包帯、またはラップがサポートを提供する場合があります。 このプロトコルに従う必要がある期間については、医療提供者と話し合ってください。

アセトアミノフェンやNSAIDS（イブプロフェン、ナプロキセン）などの市販薬（OTC）の鎮痛薬が役立つ場合があります。 患者の病歴に応じて、医療提供者または薬剤師にOTC薬の安全性について尋ねることが重要です。

グレード3の捻rain、靭帯の完全な涙、損傷を修復するために手術が必要な場合があります。

怪我の重症度に関係なく、可動域と筋力の範囲を取り戻す理学療法が有用な場合があります。

ストレッチ、動きの範囲、回復を助ける力を助けるために、家庭での運動が処方される場合があります。

捻rainされた手首のホーム救済とは何ですか？

手首の捻rainの最初の在宅治療はRICE（休息、氷、圧迫、および挙上）です。 多くの手首の捻rainには骨折が伴うことを知っておくことが重要であり、骨折した骨が存在しないことを確認するために医療を求めることが適切な場合があります。

手首の捻Recoveryの回復時間は？

回復は、負傷の重症度に依存します。 軽度（グレード1）の捻rainは1〜2週間で治りますが、より重度の損傷には数週間かかる場合があります。

手術が必要な場合、治癒時間は8〜12週間ですが、力と可動範囲を完全に回復するのに6か月〜1年かかる場合があります。

手首の捻rainの予後はどうですか？

手首の捻rain治療とリハビリの目標は、患者を以前の機能レベルに戻すことです。 骨粗鬆症または関節炎を患っている高齢の患者は、回復する可能性が低くなります。

手首の捻rainを防ぐことは可能ですか？

ほとんどの手首の捻rainは転倒が原因です。 転倒のリスクを最小限に抑えると、手首の捻rainのリスクも最小限に抑えられます。 これには、適切な靴を着用し、注意を払ったり、濡れたり、氷の表面になることも含まれます。 手首の捻rainは、スケートボードやスキーなどのスポーツでも発生します。 リストガードまたは支持テーピングが役立つ場合があります。