アレルゲンおよび毒素除去| Healthline

概要

あなたの家は、安全で快適で健康でなければならない避難所です。あなたの家には目に見えない危険があなたとあなたの家族の健康に影響を与える可能性があります。夜間ではない超常的な侵入者ではないかもしれませんが、化学物質、病原菌、ウイルスなどの害虫は、未確認のまま放置すると害を及ぼすことがあります。

以下は、家の周りの一般的なトラブルスポット、および安全で健康な家の維持方法に関する解決策です。

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キッチンキッチン

誰もがキッチンに引っ掛かります。パート・レストラン、パート・エンターテイメント・センター、そしてパート・ファミリールームは、家庭で最も面倒なスポットのためにゼロになります。実際にはすべての表面がバクテリア、ウイルス、細菌、ゴキブリなどの害虫のマグネットです。

スポンジと食器用タオル

スポンジは手のひらより大きくないが、きれいにしたり適切に保管しないと、カビや数千の細菌や食物媒介病原体を運ぶことができます。スポンジで細菌を殺すためにできることは2つあります：

<！ - スポンジを食器洗い機に入れ、乾燥サイクルを999でぬらし、電子レンジに入れて1~2分間消毒します。

• 布製の食器洗いタオルには、健康でない微生物、清潔な料理を乾燥させるためだけに使用されています。洗濯機のホットサイクルで頻繁に洗ってください。
• カッティングボード

生の肉をスライスするのと同じカッティングボードで果物や野菜をカットしないでください。野菜と生の肉を分離しておくと、交差汚染やサルモネラ菌の広がりを防ぐことができます。大腸菌（E.coli）、および他の有害な細菌が含まれる。生の肉用と果物、野菜用、その他のものの2枚のカッティングボードを用意することは良い考えです。

<！カウンタートップカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターカウンターこの余分なステップは、下痢の一般的な原因である

Campylobacter のような食物バクテリアを排除するのに役立ち、カウンターに残っている残りのものにほうれん草が落ち着かないようにします。これらの家庭害虫は、多くの細菌を保有することがあり、また、喘息およびアレルギーを引き起こすことがあります。 石鹸と水で拭き取った後、漂白剤でカウンタートップを衛生的にすることができます。水のクォートごとに塩素系漂白剤を1ティースプーンで飲み込むことができます。この余分なステップは、残っている病原菌を殺すのに役立ちます。

食事の直後に食器や食器を洗ったり、密閉した容器に食べ物を保管したり、蓋が付いた容器にごみを入れたりして、腐敗を避けることができます。

ベッドルームベッドルーム

あなたが他人とベッドを共有しているかどうかに関係なく、あなたは一人でベッドにいません。ほこり、ほこりのダニ、そしておそらくペットのふらふらはあなたをいつも会社に保ちます。これらのベッドのバグは空気の質が悪くなり、私たち、アレルギー、非アレルギーの人々を悩ませます。これは、ほこりのダニが老廃物を産んで産卵するためです。髪、死んだ肌、真菌、花粉を加え、アレルゲンで満たされた組み合わせを得ることができます。 ジッパー式プラスチック製のマットレスと枕カバーでこれらの害虫と戦うために屋根裏に行ってください。一週間に一度、130°F以上のお湯ですべての寝具を洗ってほこりのダニを殺し、マットレスを定期的に掃除してください。 バスルームバスルーム

バスルームは比較的新しいものです。何千年もの間、人々は屋外や大浴場に頼っていました。そして、正当な理由として、病原菌や老廃物を居住地から遠ざけるためです。今日、私たちはトイレやバスタブの豪華さを持っています。そして、これらの空間では、あなたがそれらを期待しない場所に細菌が潜んでいる可能性があります。

トイレット・ハンドル

トイレは、浴室内の潜在的な健康上の危険性を示す簡単な兆候かもしれませんが、期待できない理由があります。確かに、ボウルとシートを清潔に保つことを知っていますが、フラッシュハンドルをどのくらい頻繁に清掃しますか？ロタウイルス、腸球菌、および他の厄介な害虫がそこに住むことができます。 Enterococcusは胃腸炎を引き起こすことがありますが、ロタウイルスは子供の間で下痢の最も一般的な原因です。これらの不要なゲストをラベルに明記した消毒剤を使用して、フラッシュハンドルを消毒してください。

床から天井まで

金型は浴室内で繁栄することができ、水気のかゆみから喘息に至るまで、数多くの健康上の問題があります。あなたの浴室に、おそらくあなたの家の中に潜んでいる別の危険は、三毛束です。この真菌は白癬と運動選手の足を引き起こし、床を介して一方の人の足から他方の足に渡すことができます。

風呂場のカビや菌類を殺すために設計された殺菌剤を使用し、入浴またはシャワーの後、タオルまたはスキージで浴槽またはシャワー壁およびカーテンを拭きます。一部のシャワーカーテンは洗濯機に投げられることさえあります。

汚れた組織を投げ捨て、毎日ゴミ箱を空にしてください。部屋の周りやカウンターの上に横たわって放置しないでください。共通の風邪の主原因であるライノウイルスは、汚染された表面に触れてから目や鼻、口に触れると容易に広がります。これらのウイルスおよび他の微生物は数日間表面に生息することができます。

家全体を通して

細菌や細菌が広がりやすい家のいくつかの部分は以下の通りです：

ドアノブ

あなたの家や部屋にあなたを置くこと以上のことをします。これらのハンドルは、ブドウ球菌（Staphylococcus aureus）

（共通の細菌）の略語である。 staphは、通常は脅威ではありませんが、口、目、切れ目、擦り傷などに入ると有害であり、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。抗菌クリーナーを使ったドアノブのスワイプでは、スタブや他の有害な微生物を守ることができます。

壁面

壁が話すことができれば、塗料の選択 - 色ではなく型の見直しを求めることがあります。塗料には揮発性有機化合物（VOC）が含まれています。これは屋内大気汚染の巨大な原因です。室内装飾品、織物、および他の建築材料にも見られるこれらの化学物質は、多数の健康関連の問題を引き起こす可能性がある。重要な懸念事項は、鉛を含む古い家庭の塗料です。鉛ベースの塗料の製造は1978年に禁止されていたので、あなたの家がその後に建設されれば、おそらくこれでOKです。

これらの有毒蒸気への暴露を減らすために、低VOC塗料、牛乳塗料、または白い灰を選択してください。高齢者の家では、認可されたリスクアセスメント担当者を雇って鉛の存在を確認するか、地元のハードウェア店でリード家のテストキットを購入してください。あなたの家で鉛を発見した場合は、ハードウェア店で鉛除去製品を調べるか、経験豊かなスペシャリストを雇ってそれを取り除いてください。

カーペットと敷物

多くのカーペットとそれを取り付けるために必要な接着剤と詰め物は、塗料と同じVOCを放出します。新しいカーペットを設置した後にインフルエンザ様の症状を経験する人もいれば、目、鼻、および喉の炎症を訴える人もいます。 健康上の問題を避けるため、インストール前にカーペットを放すかどうか尋ねます。窓やドアを開け、ファンを使用してできるだけ多くの空気を室内に流す。屋内の空気品質の受け入れのための低VOC排出基準を満たすカーペットおよび関連製品の選択を検討する。いったん定位置に置かれると、カーペットや敷物を頻繁に掃除して、ほこりやペットのふらつきによるアレルギー関連の問題を緩和します。 部屋の換気を助けるために、特に新しいカーペットまたは塗装壁を設置した後で、窓を定期的に開けます。空気清浄機や家の植物を使用して、毒素や大気中の空気中のVOCをろ過することを検討してください。

OutlookOutlook

人類はキッチンやバスルームなどの屋内空間の開発に長い道のりを歩んできました。私たちは多くの近代的な便利さを当然としており、その中には有害な化学物質や病原菌が家庭に持ち込まれるものもあります。あなたの家で快適に過ごすことが重要です。上記のヒントに従えば、安全で健康な家庭でうまく生きることができます。