室内の大気汚染の原因は何ですか？

室内空気汚染とは？

見えませんが、においがすることもあります。 屋内の大気汚染は、多種多様な化学物質、製品、ペットからも発生する可能性があります。 それは悪化、刺激し、場合によっては深刻な害を引き起こす可能性があります。

汚染物質の一部は、私たちが洞窟に住んでいた頃から人間の家にいました。 火による燃焼は有害な化学物質を生成する可能性があります。 他の人は現代に私たちの家に紹介されただけです。 また、バクテリアやカビなど、自然環境に由来するものもあります。 すべてを組み合わせた屋内の大気汚染は、脳卒中や肺がんなどの病気により、世界中で毎年380万人の死亡を引き起こしています。

原因が何であれ、それがどこから来たとしても、室内の大気汚染を特定できると、あなたとあなたの愛する人の呼吸が楽になります。 また、深刻な長期的な健康問題のリスクを減らすこともできます。 次のスライドで、よりクリーンで安全な家のために避けることを学ぶことができる屋内大気汚染の一般的な原因のいくつかを発見してください。

室内空気汚染の症状と健康上の問題

汚染物質は、広範囲の短期および長期の健康問題を引き起こす可能性があります。 短期的には、高濃度の室内空気汚染にさらされると、眼の刺激、頭痛、鼻や喉の刺激、疲労、めまいを引き起こす可能性があります。 時々、症状は喘息に似ていますが、風邪の症状に似ています。 そのため、問題を認識するのが難しくなります。

長期的な健康問題は非常に深刻です。 暴露後何年もたつと、人は心臓の問題、呼吸器疾患、さらには癌に苦しむことがあります。

どの化学物質がこれらの問題を引き起こし、どのような濃度であるかについて多くの不確実性があることに注意する価値があります。 困難に加えて、一部の人々は特定の汚染物質に異常に敏感です。

カーペットの煙

新しいカーペットを設置すると、ビニールの裏地やカーペットを床に固定するための接着剤から化学物質が放出される可能性が非常に高くなります。 この化学物質の放出は、オフガスとして知られています。 これらの化学物質のいくつかは、頭痛、めまい、吐き気、息切れ（呼吸困難）、および喘息のような反応に関連しています。

小さな子供は、じゅうたんの近くで時間を過ごすので、特に困難を感じるかもしれません。 喘息やアレルギーに苦しむ子供たちは、その感度に応じて特に苦労する場合があります。

これらの化学物質は、新しいカーペットが設置されてから5年間は放出されますが、脱ガスの大部分は最初の数ヶ月で発生します。 EPAは、設置後少なくとも3日間は換気を強くすることを推奨しています。 つまり、ファンを動かし続け、窓を開けたままにします。 HEPAエアフィルターも良い選択です。 可能であれば、数日間家を出たいと思うかもしれません。

あなたまたはあなたの家族がこれらの化学物質に特に敏感な場合、カーペットは最良の選択ではないかもしれません。 代わりに、敷物のあるむき出しの床を検討するか、天然繊維のカーペットを選択してください。

ペイントとVOC

家庭用塗料には、VOCとしても知られる揮発性有機化合物が多く含まれています。 VOCは、十分に高い濃度で健康上の問題を引き起こす可能性があり、塗料の新しいコートがちょうどそのトリックを行うことがあります。 塗装後に頭痛に気づいたことがありますか？ これで理由がわかります。

新鮮な塗料で放出されるVOCのほとんどは、塗料が乾く頃にはなくなりますが、すべてではありません。 長引く可能性のあるものは、あなたとあなたの家族を危険にさらす可能性があります。 これらのVOCの一部は既知の発癌物質です。つまり、それらは癌に関連していることを意味します。 これらの化学物質には、塩化メチレンとベンゼンが含まれます。

しかし、良いニュースがあります。 ほとんどの主要な塗料メーカーは低VOCまたは無VOCオプションを提供しており、一部のメーカーも同様にすべて自然な塗料を提供しています。 しかし、これらはより高価になる可能性があるので、あなたはあなたの家族がどれだけ敏感であるか、そして彼らが絵を描いている部屋でどれくらいの時間を費やすかを考えたいかもしれません。

焦げ付き防止の鍋および鍋の毒素

1940年代以来、人々は焦げ付き防止の調理器具を購入しています。 しかし、それが安全だというわけではありません。 これらの鍋やフライパンを作るために過去に使用された化学物質の1つは、腎臓、甲状腺、前立腺、膀胱、および卵巣の癌に関連しています。 主要な製造業者とEPAの間の合意により、化学物質の責任であるPFOAは大部分が排除されました。

ただし、焦げ付き防止の調理器具を過熱すると、2番目の有毒化学物質が放出される可能性があります。 焦げ付き防止の調理法は、500 Fを超えると有毒な煙を放出します。これにより、「テフロンインフルエンザ」として知られる症状が発生し、ペットの鳥を殺すことさえできます。 焦げ付き防止の鍋やフライパンを過熱しないように注意してください。 食べ物を焼いたり過熱したりする必要がある場合は、鋳鉄などの異なる素材で作られた調理器具を使用して、これらの問題を回避してください。

芸術と工芸-そして健康への懸念

そのクラフトプロジェクトを屋外で行うと、あなたとあなたの子供は楽になります。 たくさんの美術品や工芸品の備品は、あなたを望まない煙にさらす可能性があります。 これらには、塗料、接着剤、およびマーカーが含まれます。「非毒性」タイプも含まれます。 同じことがポリマークレイにも当てはまります。ポリマークレイは、焼きすぎた場合に毒素を放出する可能性があります。 そのため、楽しさと安全のために、次の大きな創造物を外に出すことを検討してください。

有害な家庭用洗剤および消毒剤

家の掃除には何を使用しますか？ 表面をこすり落とすときに、複数のクリーナー、消毒剤、消毒剤を使用する可能性があります。 これらの物質が呼吸する空気中で相互作用すると、さまざまな健康問題に関連する複雑なVOCを形成する可能性があります。 ある研究では、喘息やその他の呼吸器系の問題のリスクは、プロのクリーナーとして誰かが費やす時間が長くなるほど高くなることがわかりました。 同様の、しかし限られた証拠も、これらの同じ効果が家庭で見つかっています。

ガラスクリーナー、エアフレッシュナー、家具のスプレーなど、スプレーは特に問題があるようです。 ある研究では、これらを喘息診断の可能性が100％高いこと、およびその他の健康上の問題と関連付けました。

塩素系漂白剤は特別なケースのようです。 漂白剤は除菌します。これが、漂白剤を使用する家庭が湿疹、喘息、アレルギーのリスクが低いと報告する理由です。 ただし、これらの世帯では、呼吸器疾患の発生率が平均よりも高くなっています。

ドライクリーニングは安全ですか？

ほとんどのドライクリーナーは、ペルクロロエチレンとして知られる化学物質に依存しています。 はい、それは一口ですが、この化学物質が何をするかを理解することはあなたの健康を守るのに役立ちます。 この化学物質はさまざまな程度で衣服に残っており、研究では動物に癌を引き起こすことが示されています。

ドライクリーナーは、後で使用するために化学物質を再捕捉することにより、ほとんどの化学物質を除去することになっています。 しかし、すべてがそうするわけではありません。 ドライクリーナーに現れて、服に強い化学臭がすることがわかった場合は、適切に乾く時間ができるまでは受け入れないようにクリーナーに伝えてください。 引き続き発生する場合は、クリーナーの切り替えを検討してください。

間接喫煙、子供と大人

間接喫煙は致命的です。 1964年以来、CDCは、非喫煙者の25億人が間接喫煙曝露に関連した健康上の問題で死亡したと推定しています。 避けるのも難しいです。 間接喫煙は、フィルタリング、換気、または喫煙者と非喫煙者を分離することによって排除することはできません。

この毒素が子供にもたらす健康上の問題は、大人とは異なります。 子供は呼吸器症状や感染症、耳の感染症になりやすいです。 子供にとっては、喘息発作をより頻繁に、より重症にし、乳幼児突然死症候群のより大きなリスクに関連付けられています。 成人は間接喫煙にさらされると、心臓病、脳卒中、肺がんのリスクが高くなります。

間接喫煙から身を守るための最善の戦略は、煙を完全に避けることです。 たばこを吸ったら、やめてください。 窓が開いているかどうかに関係なく、周囲や車内で喫煙させないでください。 喫煙を許可していないレストランに行きます。 子供がいる場合は、保育園が喫煙を許可していないことを確認してください。

ガスストーブと健康問題

2レベルは、ガスオーブンのある家庭で大幅に高くなっています」/>

天然ガスストーブを使用している多くの家の1つに住んでいるなら、あなたは本当にこれに注意を払うことを望むでしょう。 天然ガスの利便性は、これらの機器が放出する有害ガス、つまり一酸化炭素（CO）、二酸化窒素（NO ₂ ）、さらにはわずかなホルムアルデヒドによって相殺されます。

ある研究では、ガスオーブンのある家、特に人々が窓を開ける可能性が低い冬には、COとNO _2のレベルがかなり高いことがわかりました。 そして、それらはしばしば連邦および州の健康基準が推奨するよりも高かった。 ホルムアルデヒドのレベルはそれほど問題ではありませんでした。

幸いなことに、これらの問題に対処する方法があります。 1つは、ストーブに換気フードがあることを確認し、定期的に使用していることを確認することです。 寒い気候の人の中には、暖かい空気を家の外に送り出すため、自分の使用を避けるかもしれません。 換気フードを使用したくない場合は、電動モデルに切り替えることもできます。

すす、煙、炉、暖炉、AC

木や木炭を使って家を暖めるのは風変わりな方法かもしれませんが、呼吸する空気に有害な物質を加えることにもなります。 全世界のほぼ半数の人々が、シンプルなストーブまたは直火を使って保温しています。 そして、それはいくつかの非常に不幸な結果をもたらしました。

5歳未満の子供の肺炎による死亡の半分以上はすすが原因です。 さらに、400万人を超える人々が、固形燃料（木や木炭を含む）を使用した調理に関連した早死で死亡しています。

固体燃料炉または暖炉を使用する場合、暖房を近代化することにより、これらの健康被害を回避できます。 電気、天然ガス、プロパン、または燃料油を動力とするより効率的な加熱方法は、家族の継続的な健康を維持および保護するためのより良い選択肢です。 加熱方法の切り替えには費用がかかる可能性がありますが、米国ではこれらの費用を吸収できる政府プログラムがあります。

あなたの家にラドン漏れはありますか？

ラドンは、自然に発生するウランが分解する際に地面から泡立つ放射性ガスです。 また、家にひび割れ、地下室、またはorいスペースがある場合、この無臭のガスが侵入し、家の肺がんのリスクが高まります。 EPAによると、これは米国の15戸に1戸に当てはまります。 また、家が新しいか古いかは関係ありません。あらゆる年齢の家が影響を受ける可能性があります。

この放射性ガスは見たり、匂いを嗅いだり、味わったりすることができないので、家にラドン漏れがあるかどうかを知るには特別なテストが必要です。 幸いなことに、これは誰でもわずか10ドルで実行できるテストです。 必要な場合は、National Safety CouncilのRadon Hotline（1-800-767-7236）に連絡して、割引価格でテストキットを見つけることができます。

あなたの芳香剤は安全ですか？

空気清浄キャンドル、プラグイン、またはスプレーを次に泡立てるときは、新鮮な香り以外に空気中に放出する可能性のある他のものを考慮してください。 芳香剤には、フタル酸エステル、ホルムアルデヒド、その他の有害な化学物質が含まれていることがわかりました。これらの化学物質は、企業秘密と見なされる可能性があるため、製品の成分に含まれていません。 ある研究では、テストした芳香剤の86％でフタル酸エステル類が検出されました。

フタル酸エステルとは何ですか？ フタル酸エステル類は、プラスチックを柔らかくし、マニキュアをより粘着性にするために商業的に使用されており、香水にも含まれています。 しかし、これらの化学物質はホルモンの産生を妨げ、精子の産生を減らし、先天性欠損症を引き起こすことも知られています。

これは懸念の原因かもしれませんが、一部の専門家は、これらの製品が危険であることを研究が証明していないと言います。 これらの化学物質は多くの芳香剤に存在しますが、体の自然なエアフィルターである肺から逃れることができるかどうかは証明されていません。 しかし、子供がいる場合は、少量の毒素は小さな体にとってより危険である可能性があることを忘れないでください。

家具のホルムアルデヒド煙？

ほとんどの人は、家の中にある程度のホルムアルデヒドを持っています。 防腐剤としての使用が知られている有機化合物は、さまざまな家庭用品にも使用されており、空気中に放出されると、ホルムアルデヒドは皮膚、目、鼻、喉を刺激し、呼吸障害を引き起こす可能性があります。

ホルムアルデヒドを使用したホーム製品には、キャビネットやパーティクルボードや合板を使用したアイテムなどの木製家具、ラミネート床材が含まれます。 これらの製品は、2年後にほとんどのホルムアルデヒドを放出します。

しかし、最近家に家具を置いた場合はどうなりますか？ 呼吸する空気からホルムアルデヒドを減らす方法はまだあります。 毎日数分間窓を開けてみてください。 あなたの家の温度を涼しくしてください。 人々があなたの家で喫煙することを許可しないでください。 そして、家に排気ファンが装備されていることを確認し、それを使用してください！

農薬汚染

人間の夜明け以来、害虫は私たちの家で病気を引き起こし、食物を腐らせ、大混乱を引き起こしました。 それは変わっていません。 変更されたのは、害虫を駆除する方法です。 現在、現代の殺虫剤が広く入手できるようになったため、米国の4世帯に3世帯が農薬を使用して害虫を排除しています。

私たちの家にすべての農薬が含まれているので、一部の農薬が私たちの空気にも巻き込まれることは驚くべきことではありません。 実際、私たちが暴露している農薬の80％は屋内源からのものです。 奇妙なことは、最近の農薬使用だけで説明できるよりも多くの研究が家の中の空気中に多くの農薬を発見したことです。 残りはどこから来ますか？ これは、汚染された土壌またはほこりが内部に侵入している可能性があります。 しかし、家庭の表面に集まるのは、昔からの残留農薬である可能性もあります。

農薬への曝露は、神経損傷、目、耳、のどの刺激などの健康上のリスク、および癌のリスクの増加をもたらします。 リスクを軽減するには、農薬パッケージの指示に従ってください。 害虫駆除業者の選択に注意してください。 農薬を混ぜる必要がある場合は、屋外で行ってください。 そして、可能な限り、農薬を避け、あなたの家の害虫を減らすためのより自然な方法を見つけてください。

コピー機およびその他のオフィス機器

屋内の空気質の問題を見つける場所は、家だけではありません。 オフィスには独自の危険があります。 コピー機とプリンターも空気の質を損なう可能性があります。 ある研究では、コピーセンターの労働者は心臓病のリスクが高いことを発見し、いくつかの研究はコピー機とのどの痛み、皮膚刺激、喘息、その他の健康上の問題との関連を示しています。 それは、コピー機が二酸化窒素やオゾンなどのいくつかの有毒ガスを放出するためです。

特定のレーザープリンターも健康上のリスクをもたらします。 肺の奥深くに穴を開けて、人間の血流に入るのに十分な小さな粒子を放出します。 それはあなたの肺と心臓を傷つける可能性があります。 ある研究では、トナーカートリッジが満杯になると、印刷ジョブで大量のトナーが使用されると、プリンターの排出量が悪化することがわかりました。

空気清浄機は空気を汚染していますか？

彼らはあなたの空気をきれいにするのを助けると主張します。 しかし、一部の空気清浄機は、善よりも害を引き起こす可能性があります。 問題は、オゾンを放出する空気清浄機にあります。 オゾンは地球の大気中に豊富に存在しますが、地球の表面に近い少量でしか見つかりません。 例外はスモッグで、これには大量のオゾンが含まれています。

EPAはオゾンのフレーズを開発しました：「近くで良くなり、良くなります」。オゾンを呼吸すると、肺が損傷する可能性があります。 呼吸器感染症との闘いも難しくなる可能性があります。 そして、あなたがそれを長く呼吸し、集中力が高いほど、より多くの害を引き起こす可能性があります。

これらのデバイスは1世紀以上にわたって販売されており、ほとんどの場合、科学的研究により効果がなく危険であることがわかりました。 多くのメーカーが主張するように、彼らは一酸化炭素を除去しませんし、ほこりや花粉も除去しません。 悲しいことに、他の汚染物質に反応して新しい有害な副産物を生成することにより、実際に室内の空気の質を悪化させる可能性があります。 したがって、これらのデバイスのいずれかがある場合は、それを捨てて代わりにウィンドウを開きます。

ローション、デオドラント、シャンプーの有害化学物質

清潔に保ち、匂いを嗅ぐためにそれらを使用しますが、多くのパーソナルケア製品が同時にあなたの空気を汚している可能性があります。 科学者は、食器用洗剤、ローション、石鹸、消臭剤、手指消毒剤、シャンプーなど、25種類の製品を調査し、さまざまな潜在的に有害な化学副産物を生成することを発見しました。 平均して、25の製品はそれぞれ、ホルムアルデヒドを含む17種類のVOCに貢献しました。

主な原因は香りです。 柑橘類や松の香りなど、家庭でよく見られるいくつかの香りは、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。 一部の乾燥機シートは、子供を発作に導くことがあります。 一部の大人は、芳香剤を使用すると気を失います。 解決策は明らかです。選択肢がある場合は、無香料のパーソナルケア製品を選択してください。

ペットダンダー

あなたはあなたの毛皮のような生き物を愛するかもしれませんが、彼らがあなたの家の空気でかき混ぜるのが好きですか？ 犬や猫などの小屋は、空中にふけとして知られる皮膚の薄片を残します。 ダンダーは多くのアレルゲンであり、喘鳴、刺激、咳き込み、極端な場合にはアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。

最善の解決策は、ハウスキーピングを倍にすることです。 床に掃除機をかけ、モップをかけます。 アレルギーのない人も定期的に壁を洗い流してください。 そして、覚えておいてください。ペットの髪の毛の長さは、刺激を引き起こすのはふけだからです。 したがって、アメショーや毛むくじゃらのプードルを持っているかどうかに関係なく、アレルゲンを寄せ付けないためにきれいなスペースを保つ必要があります。

湿気のある建物とカビ

屋内の空気汚染物質が生き物になる場合があります。それがカビの場合です。 家庭内のカビは、いくつかの厄介な影響につながる可能性があります。 健康への影響には、咳き込み、くしゃみ、めまい、発熱、疲労などがあります。 消化器系の苦痛を引き起こすこともあり、喘息発作を引き起こすことがあります。

カビが家で見つかった場合、主な原因は高湿度です。 家に水を置いたままにしておくか、表面が湿っていたり、水で損傷していると、カビの繁殖地になります。 EPAは、このような問題を回避するために、家を30〜50％の相対湿度に保つことを推奨しています。

この問題を回避する方法があります。 キッチンまたはバスルームの排気ファンは必ず屋外に排気してください。 湿気がたまらないように、屋根裏部屋や他の狭いスペースを換気してください。 カーペットやその他の吸収性布地が水で損傷した場合は、できるだけ早く洗浄し、可能であれば24時間以内に乾かしてください。 また、加湿器を使用する必要がある場合は、製造元の指示に従ってデバイスを清潔に保つようにしてください。

屋内汚染の防止：換気

適切な換気は、自宅、学校、またはオフィスからの多数の屋内汚染物質を減らすのに役立ちます。 それは、学校の成績の向上と、学校や職場での欠席の減少にもつながっています。 これは多くの人にとって良い解決策ですが、いくつかの例外があります。 換気はまた、より多くの屋外の空気を内部に送り込み、高濃度のスモッグ（およびそれに伴うオゾン）が他の有害物質を空気に導入する可能性があります。 しかし、換気により、室内の大気汚染の原因となるダニ、カビ、およびその他の生物が減少することが示されています。