ヨード欠損症について知っておくべきこと

ヨウ素欠乏症とは？

甲状腺ホルモンと呼ばれる化学物質を作るために、体内に一定量のヨウ素が必要です。甲状腺ホルモンは代謝やその他の重要な身体機能を制御します。甲状腺機能低下の唯一の原因ではありませんが、ヨウ素の不足は、甲状腺腫と呼ばれる甲状腺の異常な拡大を引き起こす可能性があります。子供の場合、精神障害を引き起こす可能性があります。

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体内にはヨウ素が自然に生成されないため、この栄養素を摂取する唯一の方法は食事によるものです。成人は通常、1日あたり150マイクログラム（mcg）が必要です。授乳中の女性は1日あたり200mcgが必要です。ヨードは、多くの種類の食品に含まれています。

魚

卵

• ナッツ
• 肉
• パン
• 乳製品
• 海藻
• ヨウ素化された食塩
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• ヨウ素欠乏症は世界中で約20億人の人々に影響を与えます。開発途上国では、人々が十分な健康食品にアクセスできない場合が多いです。しかし、それはまた、適切な食事が不足している、または体がヨウ素を正しく処理していない先進国の人々に影響を与える可能性があります。

妊婦は、他のどのグループよりも多くのヨウ素を必要とする。このため、高ヨウ素食品を意識的に消費しないと、不足する可能性があります。

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症状ヨード欠乏の徴候は何ですか？

ヨード欠乏症の兆候と症状には次のものがあります：

甲状腺の頸部腫脹

これは、甲状腺腫と呼ばれる目に見える塊を首に形成させる原因となります。

甲状腺ホルモンの低レベル（甲状腺機能低下症）

甲状腺機能低下症は、典型的には、疲労

寒冷に対する感受性増加

便秘

• 乾燥皮膚
• 体重増加
• 痛みを伴う顔
• 筋肉の衰弱
• 上昇した血中コレステロール値
• 筋肉および関節における痛みまたは硬直
• 減速した心拍
• 間引き毛髪
• うつ病
• 記憶不良
• 乳児では、甲状腺機能低下症は次のような症状を引き起こす可能性があります：
• 頻繁な窒息
• 大きな舌
• 腫れた顔

便秘

• 貧しい筋肉の緊張
• 貧しい成長
• 遅れた歯の発達
• 遅れた思春期
• 貧しい精神的発達

認知的な問題

• 症状には以下が含まれる：
• 低IQ
• トラブル学習
• 精神障害（特に小児）

合併症ヨード欠乏症および合併症

未治療のまま放置すると、ヨウ素欠乏症は重度の甲状腺機能低下症につながる可能性があります。合併症には以下のものが含まれます：

• 心臓病および関連する障害、例えば拡大心臓および心不全
• うつ病および認知障害などの精神的健康問題
• 末梢神経障害として知られる身体末梢神経障害

妊娠中の女性の甲状腺ホルモンの量が少ないと、子どもの先天異常のリスクが高くなる可能性があります。ヨード欠乏が引き起こす可能性のある妊娠関連の問題には、以下が含まれる：

流産

• 死産
• 早産
• 新生児の先天性異常
• 重度の症例では、ヨウ素欠乏症がクレチン病と呼ばれる状態を引き起こす。

緊急時あなたは医者に電話する必要がありますか？粘液浮腫は、稀ではあるが生命を脅かす甲状腺機能低下症の合併症であり、ヨード欠乏によって引き起こされる可能性がある。症状には以下のものがあります：

• 寒さに強い耐性
• 眠気に続いて極度の疲労、そして最終的に無意識
• 甲状腺機能低下症の人々では、特定のものが粘液浮腫昏睡を引き起こすことがあります。これらには、鎮静剤、感染症、または体の他のストレッサーが含まれる。
• 粘液浮腫は、直ちに治療を必要とする緊急状態である。症状が現れたら、直ちに911に電話してください。

診断ヨード欠乏症の診断方法は？

あなたの医師は、あなたがヨウ素欠乏症を疑っている場合、通常、ヨウ素レベルを4つの方法のいずれかでチェックします：

尿検査：

• これは最も簡単で迅速な検査です。あなたは数分で結果を得ることができますが、それは他のヨウ素試験ほど正確ではありません。
• 血液検査：

これは体内のヨウ素濃度を簡単かつ正確に検査する方法です。しかし、尿検査よりも読影に時間がかかります。

ヨードパッチテスト：

ヨードパッチテストは、医師が肌にヨウ素のパッチを塗り、24時間後にどのように見えるかを調べるテストです。ヨードが不足していない人にとって、パッチは24時間以内に消える。しかし、欠乏は、ヨウ素をより迅速に皮膚に吸収させる可能性がある。このテストは最も正確ではありませんが、安価で比較的迅速です。

ヨウ素負荷試験：この試験は、24時間にわたって尿中にどれだけの尿を排出するかを測定します。最速のテストではありません。それが最も便利ではありません。 （あなたは24時間以内にすべての尿サンプルを採取する必要があります）しかし、それはかなり正確です。

• 治療ヨード欠乏治療 ヨード欠乏症は、健康的な食事によって最も良く矯正される。食事だけで十分なヨウ素が供給されない場合は、ヨウ素サプリメントの追加を検討することをお勧めします。
• 菜食主義者 妊娠中の女性
• 読書を続ける：菜食主義者のための16個の美味しいキノコレシピ " カリウムを含むヨードサプリメントは、最も簡単に食べることができます体に吸収されますヨウ化カリウムとヨウ素酸カリウムを含むサプリメントを探します1日当たり150mcgを超えるサプリメントは服用しないでください。これは甲状腺にも有害なヨウ素過負荷を引き起こす可能性があります。
• ヨード欠乏症のほとんどの人々は、ダイエットを変更し補給を加えることによって、健康問題を解決することができます。 粘液浮腫を有する人々は入院が必要です。病院では、静脈内の液体やその他の安定化剤を投与します。彼らはまた、甲状腺ホルモンを投与して症状を矯正する。粘液腫患者が安定した後、医師は甲状腺の機能を監視し、十分なヨウ素を消費していることを確実にするための食事の変化がホルモン濃度を安定させるかどうかを判断します。

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アウトルックヨード欠乏症の見通し

• 早期に発見された場合、副作用がほとんどなくてもヨウ素欠乏症を完全に逆行させることができます。ヨード欠乏後に合併症が発症しても、十分なヨウ素を確保することで、合併症が悪化するのを防ぐことができます。