一番恐ろしいのは何？ 恐怖症

恐怖症とは？

恐怖症は、活動、状況、または物に対する不合理な恐怖です。 恐怖はとても悪いので、人の活動や生活を制限します。 恐怖症を持つ多くの人々は、恐れることを避けるために邪魔になります。 米国では推定600万人が恐怖症に苦しんでいます。 女性は男性の2倍の確率で苦しんでいます。 人々の最大28％が恐怖症に苦しんでいると推定されています。 恐怖症に苦しむ人口の割合は、西欧諸国では7％から13％と推定されています。 恐怖症は過少報告されている可能性があります。 恐怖症に苦しむ人々の真の数は、おそらくはるかに高いでしょう。

恐怖症の種類は何ですか？

恐怖症に関連付けられている恐怖は、ストレスや心配によって引き起こされるものよりもはるかに大きいです。 恐怖症は極度の恐怖を引き起こします。 恐怖症にはさまざまな種類があります。 特定の状況、動物、社会的相互作用を恐れる可能性があります。 誰かが特定のオブジェクトまたはアイテムを恐れているとき、彼らは特定の恐怖症に苦しんでいると言われています。 さまざまなタイプの恐怖症のリストは無限です。 次のスライドには、最も一般的な恐怖症に関する情報が含まれています。

社会恐怖症

社会恐怖症は、人前で話すことや他の人と交流することなどの社会的状況に対する極端な恐怖です。 恐怖はあまりにも極端であるため、友人、家族、職場の同僚との関係に影響を及ぼす可能性があります。 社会恐怖症の人は、社会的状況に困惑することを恐れています。 社会恐怖症は、社会不安障害とも呼ばれます。

広場恐怖症

広場恐怖症に苦しむ人々は、オープンスペースにいること、または容易に離れられない場所にいることに対する過度の恐れを持っています。 広場恐怖症の人は、助けが得られないことや、他人の前で困惑することを心配することがよくあります。 広場恐怖症には多くの根本的な原因がありますが、遺伝的要素を持っているようであり、家族に感染する可能性があります。

閉所恐怖症

一般的な恐怖症である閉所恐怖症は、閉じられた空間または閉じ込められることへの恐怖です。 閉所恐怖症の人は、トンネルやエレベーターなどの狭い場所にいることを恐れる場合があります。

動物園恐怖症

動物恐怖症は、動物や昆虫に対する恐怖です。 恐怖症は、ミツバチ（アピフォビア）、クモ（アラクノフォビア）、鳥（オルニトフォビア）、ヘビ（アラクノフォビア）、および他の種類の生き物への恐怖を指す場合があります。

アクロフォビア

高所恐怖症は、アクロフォビアとして知られています。 高所からの本当の脅威はありませんが、人々は深刻な不安を経験します。

エアロフォビア

飛行の恐怖は好気性恐怖と呼ばれます。 飛行機のin落で家族を失った人や飛行機のcrash落や事故を目撃した人は恐怖症を発症する可能性がありますが、飛行中にトラウマを経験したことのない人は依然として空中恐怖症を経験する可能性があります。 飛行は非常に安全ですが、恐怖症は持続します。

血液注入傷害恐怖症

血液注射による負傷は、血液、負傷、注射を受けること、または侵襲的な医療処置を受けることを恐れる恐怖症です。 血恐怖症は血友病として知られています。 注射を受けることの恐怖は、愛ich恐怖症またはトリパノフォビアと呼ばれます。

恐怖症の影響は何ですか？

未治療の恐怖症は、機能して生活を楽しむ能力を著しく妨げる可能性があります。 恐怖症の人は、職場、学校、家族や友人で問題を経験する可能性があります。 恐怖症は短期間で良くなる場合がありますが、通常治療なしでは解決しません。 恐怖症はアルコール依存症と密接に関係する場合があります。 アルコール依存症に苦しんでいる人は、アルコール依存症に苦しんでいない人と比較して、恐怖症になる可能性が最大10倍高くなります。 そして、恐怖症のある人は、恐怖症のない人に比べて最大2倍アルコール依存症である可能性が高いです。

恐怖症の原因と危険因子は何ですか？

恐怖症の発生にはさまざまな要因が寄与します。 遺伝子、文化的影響、および心的外傷的出来事はすべて恐怖症の一因となります。 恐怖症の近親者がいる人は、同様の家族歴がない人よりも恐怖症にかかる可能性が約3倍高いです。 恐怖症の人は、恐れることを避けてストレスを管理しようとします。 また、恐怖や刺激的な状況の激しさを最小限に抑えることが難しく、恐怖症を強めることもあります。

恐怖症の兆候と症状は何ですか？

恐怖症の症状には、パニック、恐怖、恐怖、急速または不規則な心拍、呼吸困難、発汗、脱出または逃げたいという気持ち、震えが含まれます。 恐怖症の人は、自分の恐れが実際の脅威や危険に比例していないことをよく知っています。 恐怖症を持つ人が恐怖症の状況を避けたり逃げたりするために極端な長さになることは珍しくありません。

恐怖症はどのように診断されますか？

ソーシャルワーカー、心理療法士、精神科医、さらにはプライマリケアの専門家など、さまざまな医療専門家が恐怖症を診断する場合があります。 身体的および心理的症状の両方が評価されます。 医師は、症状の潜在的な身体的原因を除外します。 恐怖症はしばしば他の不安障害とともに発生します。 不安は、他の病状の特徴であるか、特定の薬物の使用による副作用として発生する可能性があります。 医師は、症状のその他の潜在的な原因を調べるために、臨床検査を依頼することがあります。

恐怖症はどのように扱われますか？

脱感作療法は恐怖症の治療法で、恐怖症の人が恐れているものに恐怖心を徐々に感じさせ、状況や物事が恐怖を引き起こさないようにします。

認知行動療法（CBT）は、望ましくない症状の原因となる根本的な考えや行動を調べて変更することを含む治療法です。 CBTは恐怖症の効果的な治療法です。 CBTには3つのコンポーネントがあります。

• 教訓的要素：この段階では、治療の専門家が治療への期待を概説し、患者が治療に協力することを奨励します。
• 認知コンポーネント：このフェーズでは、治療の専門家は、患者が恐怖行動を起こすのに重要な役割を果たす考えや仮定を明らかにするのを助けます。
• 行動要素：治療のこの段階では、患者の行動修正技術を教えて、患者が恐怖症に直面する状況をより効果的に支援します。

恐怖症を治療する薬

選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と呼ばれる抗うつ薬を使用して、恐怖症を治療することができます。 薬が単独で使用されることもあれば、脱感作療法や認知行動療法（CBT）などの別の治療と併用されることもあります。 エスシタロプラム（レキサプロ）、セルトラリン（ゾロフト）、フルボキサミン（ルボックス）、フルオキセチン（プロザック）、パロキセチン（パキシル）、およびシタロプラム（セレクサ）がSSRIの例です。

ベータ遮断薬は、体内のア​​ドレナリンの効果を打ち消す薬です。 これらの薬物は、恐怖症の治療に使用できます。 プロプラノロール（Inderal）は、ベータ遮断薬の一種です。 ベンゾジアゼピンは、恐怖症の治療に使用できる別のクラスの薬剤です。 これらの薬はリラクゼーションを促進しますが、非常に中毒性があり、過剰摂取は非常に深刻な結果を招く可能性があります。 アルコールとベンゾジアゼピンの混合は致命的です。 これらの理由により、ベンゾジアゼピンは恐怖症の治療に頻繁に使用されません。 このクラスの薬には、クロナゼパム（クロノピン）、アルプラゾラム（ザナックス）、ロラゼパム（アチバン）、およびジアゼパム（バリウム）が含まれます。

恐怖症に関する情報やヘルプはどこで入手できますか？

あなたまたは愛する人が恐怖症に苦しんでいる場合、以下の組織が支援できます。

• 精神障害に関する全国同盟（NAMI）は、メンタルヘルスの問題に関する教育と支援を提供しています。 NAMIは、サポートグループ、オンラインディスカッショングループ、および州および地方のNAMIチャプターのリストも提供しています。
• MentalHealth.govでは、お住まいの地域のメンタルヘルスサービスとリソースを見つけるのに役立つ教育と役立つ治療ロケーターを提供しています。

追加のリソースはこのスライドにリストされています。