母乳育児のポジション：母と赤ちゃんに最適

授乳は馬鹿だと思われるようです。

あなたは胸があります、あなたはおっぱいに赤ちゃんを置きます、赤ちゃんはそのことを終わらせます。しかしそれはめったに簡単なことではありません。赤ちゃんを抱きしめて、摂食を簡単にする方法は、必ずしも簡単ではありません。幸いなことに、私たちの前の女性はそれを理解して、それを壊しました。

The Mayo Clinicが推奨する4つのホールは、

<！ - クレードルのホールド

• クロスクレードルのホールド
• フットボールのホールド
• ホールドの保持
• メイヨークリニックには、母乳栄養の双子のための推奨事項もあります。 1。クレードルホールド

クレードルホールドはクラシックです。それは、母乳授乳のOGです。

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これを快適に行うには、肘掛けが付いたチャーや腕を支えるたくさんの枕がある場所に座ってください。赤ちゃんは小さいかもしれませんが、長い間、それらを1つのポジションに保持することは、あなたの腕と背中では難しくなります。だから快適になる、ママ。

まっすぐに座って、あなたの腕の詐欺師の赤ちゃんの頭を支えます。あなたの赤ちゃんの体はその側にあり、あなたに最も近い腕を下にして、あなたの方に向いていなければなりません。あなたの膝の上に赤ちゃんを抱えたり、あなたの膝の上の枕の上に置いてください。

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2。クロスクレードルホールド

名前で分かるように、クロスクレードルのホールドは、クレードルのホールドのようなものです。その意味するところは、あなたの腕の詐欺師に赤ちゃんの頭を抱かせるのではなく、あなたはその小さな赤ん坊を後ろで支えているということです。

まっすぐに座って、自分の脚の下が腕の曲がりくねっているようにし、頭が腕に当てる乳房（腕の反対側の乳房）にくるようにします。

あなたはまた、サポートアームの手で頭を持っているので、再びアームレストや枕を持っていることを確認することが重要です。あなたの自由な腕は、あなたの赤ちゃんが掛け易い位置に授乳中の乳房を下から抱かせるために使用されます。

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3。サッカーホールド

あなたはサッカーホールドを習得するためにスポーツファンである必要はありません。

肘掛けや枕を使用している椅子では、あなたの腕を曲げて手のひらを上にして、赤ちゃんをあなたの側に抱いてください。あなたの赤ちゃんの背中はあなたの前腕にあり、彼らの頭はあなたの手にあります。その手を使って赤ちゃんをあなたの乳房に持ってきて、望むならもう一方の手で乳房を下から支えてください。

- 2 - > 4。 Lying Hold

今、これは授乳中です。子育てと横臥を組み合わせることは稀ですので、可能な限り活用してください。あなたが本当に本当に疲れているときに使うのは大変です。そして、それはいつもそうなります。

この抱擁のために、あなたの側に横たわって、あなたに赤ちゃんを抱きしめてください。あなたの自由な腕で、赤ん坊を下の乳房に置くのを助けなさい。赤ちゃんが抱えたら、上腕を使って腕を下ろし、下腕は枕をつかんで眠い頭に抱きつけます。

<！授乳中の双生児は母乳育児の技術を習得することが1つの新しい赤ちゃんだけでは難しいかもしれません。しかし、双子の母親は、給餌だけでなく、成功することができます。

あなたの双子の母乳育児について、また誰もが快適になるようにいくつかのポジションについて知っておくべきことは次のとおりです。

あなたのツインを別々に授乳する

母乳授乳を始めると、それぞれのツインを別々に看護するのが最善です。そうすれば、赤ちゃんがどれくらいうまく抱きついて餌をあげているかに集中できます。

メイヨークリニックでは、あなたの乳児の授乳習慣を追跡することを勧めています。搾乳した牛乳については、各餌がどのくらい摂取するかを追跡します。

赤ちゃんの母乳育児にもっと慣れたら、同時に両親を育てることができます。いくつかのママのために、これは便利なタイムセーバーです。他の人は、赤ちゃんが個別に看護を好むことが分かりました。あなたは日中にあなたの赤ちゃんを個別に看護してみてください、そして、両方同時に夜に育てるかもしれません。

両親が繁栄していて、あなたが快適である限り、双子を授乳するのに間違った方法はないことを忘れないでください。

授乳中の双生児の姿勢

授乳中の双子の授乳を同時に試みたい場合は、以下の点を考慮する必要があります。重要なのは、あなたにとって快適なポジションを見つけることであり、あなたの赤ちゃんを抱き締めることができます。

ダブルフットボールのホールド

：あなたの体の両側と膝の上に枕を置きます。それぞれの赤ちゃんをあなたの両脇の枕につけて、足があなたから離れているようにしてください。あなたは、腕を支えるために枕を使って、あなたの前腕で各赤ちゃんの背中をサポートします。あなたの赤ちゃんのボトムは、あなたの肘の内側にフィットし、頭は乳首レベルになります。サポートを提供するために各赤ちゃんの頭の後ろを持ってください。また、あなたの前で枕に赤ちゃんを寝かせてみることもできます。あなたの手のひらを使って頭を支えながら、あなたの体をあなたの方に向けてください。

クレードル・クラッチ・ホールド

：この位置では、1つの赤ちゃんがクレードルの位置であなたに押し付けられ、もう一方の赤ちゃんは上で説明したクラッチの位置であなたにぶつかっています。これは、あなたが特に良い掛け金を持っている赤ちゃんを1人持っている場合（赤ちゃんを受台に置く）良いオプションです。

• 始めるにあたり、枕や赤ちゃんがすべて揃うよう手伝っていただくことができます。そして、1人の赤ちゃんが適切にラッチするのに時間がかかる場合は、最初にラッチしてみてください。その後、リラックスしてお楽しみください。