休日の後に胃のむかつきを解決するにはどうすればよいですか？

医者に尋ねる

私は胃のむかつきを避けるために何をすべきか知っています。 問題は、感謝祭やクリスマスディナーで自分のペースを調整できないことです。 いつも満腹になり、酸逆流や腹痛などの問題があります。 休日の後の胃のむかつきに対してどうすればよいですか？

医師の反応

休暇中、特にサンクスギビングなどの伝統的なごちそうの日には、多くの人が過ごせます。 休日の食事は、最も健康志向の人でも過食を誘うだけでなく、カキの詰め物からグラスワインまで、通常の食事の一部ではない食べ物や飲み物の消費を伴う場合があります昼ご飯。

したがって、休日のごちそうの後に胃の不調が進行することは驚くべきことではありません。 上腹部または下腹部の痛み、吐き気、げっぷ、「ガス」の痛み、および膨満感はすべて、過食の結果として起こり得る症状です。 ただし、これらの症状は、食中毒、胆石、胃食道逆流症（GERD）、膵炎、潰瘍、A型肝炎などの感染症、真の「胃腸炎」（胃腸炎）など、より深刻な状態に関連して発生することもあります。 それで、大きな食事の後の胃の痛みはいつ心配の原因になりますか？

あなたが以前に胃腸の問題の症状が一度もなかった健康な人なら、休日の過食の後に軽度の症状を経験することはあなたの最近の過食による可能性が高いです。 ただし、症状がしばらくオンまたはオフになっている場合、または大量の食事を食べたとき、または特定の食品を摂取した後に発生する場合は、症状の原因を特定するために医師との評価をスケジュールする必要があります。 要するに、慢性（進行中）症状は根本的な問題に関連している可能性が高いです。

ただし、特定の急性（新しい）症状は、より深刻な状態が存在することも示唆しています。 症状に次の症状が伴う場合は、常に医師に連絡するか、緊急医療機関に連絡する必要があります。

• 腹部のどこかで衰弱または異常に激しい痛み
• ナイフのような痛み
• 長期にわたる嘔吐
• 熱
• 重度の下痢
• 便または嘔吐物の血、または
• 黒とタリーのスツール

in後の胃の不調についてどうすればよいですか？ ほとんどの場合、特別な治療は必要ありません。 過食に関連する症状は、時間と通常の食習慣の回復とともに治まるはずです。