糖尿病が足にどのように影響するか

糖尿病はどのように足に影響しますか？

慢性的に高い血糖（グルコース）レベルは、糖尿病を患う人々の深刻な合併症に関連している可能性があります。 足は特に危険です。 糖尿病性神経障害と末梢血管疾患と呼ばれる2つの状態は、糖尿病の人の足（および身体の他の領域）を損傷する可能性があります。

糖尿病性神経障害とは何ですか？

制御不能な糖尿病に関連する慢性的に高い糖レベルは、痛みや体温を感じる能力を妨げる神経損傷を引き起こす可能性があります。 このいわゆる「感覚性糖尿病性神経障害」は、糖尿病患者が足の問題に気付かないリスクを高めます。 糖尿病患者のほぼ10％が、末梢血管疾患および神経損傷により足部潰瘍を発症します。 糖尿病の人は、足の痛みや切り傷に気付かない場合があり、感染症につながる可能性があります。 神経の損傷は、足の筋肉の機能にも影響を及ぼし、不適切なアライメントと負傷につながる可能性があります。

末梢血管疾患とは何ですか？

糖尿病は循環不良（血流）に関連しています。 血流が不十分な場合、切り傷や痛みの治癒時間が長くなります。 末梢血管疾患とは、腕や脚の血流の低下を指します。 血流が悪いと、感染症が治らないというリスクが高まります。 これにより、潰瘍や壊gangのリスクが高まります。潰瘍とは、血液の供給が不十分な場合に局所的な領域で発生する組織死です。

糖尿病患者の一般的な足の問題は何ですか？

次の画像は、誰でも手に入れることができる一般的な足の問題を示しています。 ただし、糖尿病患者は、感染や切断など、これらの状態に関連する深刻な合併症のリスクが高くなります。

水虫

足の真菌感染は水虫と呼ばれます。 ひび割れた皮膚、かゆみ、発赤は、状態に関連付けられています。 真菌は皮膚のひび割れに入り、感染を引き起こします。これは、抗真菌薬で治療する必要があります。 経口薬または局所クリームは、水虫の治療に使用できます。

真菌性爪感染症

真菌性爪感染症では、厚く、脆く、黄褐色、または不透明な爪がよくみられます。 感染した部分は崩れたり、爪の他の部分から引き離されるように見えることがあります。 真菌は、つま先が閉じた靴を履くことで作られた、温かく湿った暗い環境で繁栄します。 爪の損傷は、真菌の爪感染のリスクも高めます。 これらの感染症は治療が困難ですが、不可能ではありません。 経口薬は真菌性爪感染症の治療に最適です。 局所治療は、数種類の真菌性爪感染症に対してのみ有効です。 時には、爪の感染部位を取り除くために手術が必要です。

角質

角質は、足の底に蓄積する肥厚した皮膚の硬い領域です。 不均一な体重分布、皮膚の異常、または靴の不適合は、角質を引き起こす可能性があります。 これらのヒントを使用して、角質をケアします。

• シャワーまたは入浴後に軽石でエリアをこする。 これを行う最良の方法を医師に尋ねてください。
• クッション付きのインソールまたはパッドを靴に入れます。
• 角質を和らげる処方薬については医師に相談してください。

いくつかの角質があるのは正常です。 鋭利な物体を使用してカルスを切断しようとしないことが重要です。 重傷を負う可能性があります。

トウモロコシ

とうもろこしは、つま先の間またはつま先の骨の多い領域の近くに蓄積する、厚くなったボタンのような皮膚の領域です。 圧力と摩擦によりトウモロコシが発生します。 次のヒントを使用して、トウモロコシの世話をします。

• シャワーまたは入浴後に軽石でエリアをこする。 これを行う前に医師に相談してください。
• 市販のトウモロコシ除去処理は避けてください。
• 鋭利なものでトウモロコシを切らないでください。 重傷を負う可能性があります。

水疱

ブリスターは、摩擦により形成される皮膚の液体で満たされた隆起領域です。 ブリスターをはじくのは、その領域を覆う皮膚が感染を防ぐのに役立つため、それを治療する良い方法ではありません。 ブリスターをケアするには、その領域を清潔に保ち、抗菌クリームまたは軟膏を塗り、包帯で覆って感染のリスクを減らします。

腱膜瘤

腱膜瘤は、足の親指の関節の外側に形成される、赤みがかった痛みのある領域です。 腱膜瘤は、足の親指の角度を内側にします。 彼らは両足に現れ、家族で走る傾向があります。 つま先が不十分なかかとの高い靴を履くと、足の親指を不自然な位置に押し込むため、腱膜瘤のリスクが高まります。 バニオンをパディングまたはフォームクッションで覆うと、その保護に役立ちます。 つま先を適切な位置に保つために、特別なつま先のセパレーターおよびその他のデバイスを使用できます。 腱膜瘤が非常に痛みを伴うか見苦しい場合は、手術を行って症状を緩和することができます。

乾燥肌

乾燥したひびの入った皮膚は、細菌や他の細菌が体内に入り込み、感染を引き起こす可能性があります。 保湿石鹸、ローション、およびその他の製品は、皮膚バリアを柔らかく、傷のない、健康に保つのに役立ちます。

足部潰瘍

足部潰瘍は、糖尿病患者に影響を与える可能性のある危険な傷です。 軽い擦り傷、皮膚の破損、または足の痛みが感染すると、痛みが生じる可能性があります。 糖尿病の人では、ただれがゆっくりと治るか、治らない。 合併症のリスクを減らすには、早期の診断と治療が必要です。 足の痛みを適切にケアする方法については、医師が最善の情報源です。

ハンマートゥ

つま先の筋肉が弱くなると、「ハンマー」と呼ばれるカールした外観になります。 この弱さはつま先の腱を短くし、それらを収縮させます。 ハンマートゥは遺伝することができます。 彼らはまた、小さすぎる靴を履き、つま先のスペースが不十分であることによって引き起こされる可能性があります。 ハンマートゥは、角質、びらん、水疱、歩行困難などの足の問題を引き起こす可能性があります。 矯正用の履物と添え木は、hammerの位置を変えて治療するのに役立ちます。 時々、患部のつま先を真っ直ぐにするために手術が必要になる場合があります。

陥入爪

陥入爪は、爪の縁に沿って皮膚に成長することからその名前に由来します。 陥入した足の爪は、痛み、圧迫を引き起こし、感染症につながる皮膚に切り込みさえする可能性があります。 きつめの靴や体に合わない靴を履くと、陥入爪のリスクが高まります。 ランニングやエアロビクスなどの影響の大きい活動が問題の一因となる場合があります。 歩行、つま先の混雑、足指の爪の不適切なトリミングも、陥入爪を引き起こす可能性があります。 陥入爪を防ぐための最良の方法は、爪をトリミングしておくことです。 陥入爪がひどい場合や感染症がある場合は、専門的な治療が必要です。 爪の患部と爪が成長する成長板を取り除くために、時には手術が必要です。

足底いぼ

小さな黒い斑点またはピンホールがある足の裏の肥厚した領域は、足底いぼである可能性があります。 足底war贅はウイルスによって引き起こされます。 影響を受けた皮膚のパッチは痛みを伴い、単独またはクラスターで発生する場合があります。 いぼを治療するために市販薬を使用するのは悪い考えです。 疑わしい場合、医師は病変が仮骨か足底いぼかを判断できます。

これらの足の問題を防ぐことはできますか？

足を大事にすると、問題が始まる前に防ぐことができます！ 一般的な足の問題とそれに伴う深刻な合併症のリスクを減らすために、次のヒントを使用してください。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#1

糖尿病と一緒に暮らすには、健康と状態に特別な注意を払う必要があります。 食事、運動、投薬に関する医師の指示に従ってください。 血糖値を推奨範囲内に維持することは、体調を整え足を保護するためにできる最善のことの1つです。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#2

毎日、赤み、水疱、痛み、角質、およびその他の刺激の兆候がないか、足を注意深く調べてください。 毎日の足のチェックは、血流が不十分な場合に特に重要です。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#3

次のフットケアのヒントに従って、足を適切にケアしてください。

• 刺激のない石鹸と温水で毎日足を洗ってください。
• 足を浸さないでください。
• 入浴後に足を完全に乾かし、つま先の間の領域に特に注意を払います。
• つま先の間の領域にローションを塗らないでください。
• お肌のタイプや健康状態に最適なローションを医師に尋ねてください。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#4

入浴後、軽石またはエメリーボードを使用して、とうもろこしを含む足の硬化部分を滑らかにします。 一方向での作業が最も効果的です。 軽石またはエメリーボードの適切な使用方法については、医師に相談してください。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#5

次の足指の爪のケアのヒントを使用して、陥入爪を防ぎます。

• 週に一度、足の爪を調べます。
• 爪切りを使用して、足の爪を真っ直ぐに切り取ります。
• 足の爪の側面を丸くしたり、切り落としたりしないでください。
• 切り取った後、エメリーボードで滑らかで荒い爪先。

足の爪をケアする適切な方法については、医師に相談してください。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#6

適切な履物、靴下、ストッキングは足を保護するのに役立ちます。 次のヒントに従ってください。

• 柔らかく伸縮性のあるフィット感の高い靴下とストッキングを選択してください。
• 足が寒くなったら、靴下を履いて寝ます。
• 家でも、サンダルや裸足での歩行は避けてください。
• 適切にフィットする靴を着用してください。
• 革やキャンバスなどの柔らかい素材で作られた靴を選択し、それらを壊すのに時間がかかります。
• スリッパまたはつま先の開いた靴を常に選択して、足を保護してください。
• 腱膜瘤やその他の変形のためにより広い靴が必要な場合は、オンラインおよび専門店で幅の広い靴を利用できます。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#7

足に血液が流れ続けるようにするには、次のヒントに従ってください。

• 可能であれば、座っているときに足を上に支えます
• つま先を頻繁にくねらせます。
• 頻繁に休憩を取り、つま先を曲げて指を向け、両方向に足を回します。
• 特に長期間、足を組まないでください。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#8

喫煙を避け、喫煙した場合は禁煙してください。 喫煙は血流の問題を悪化させます。

糖尿病と足の問題
予防のヒント#9

糖尿病の人は、足の問題が発生していない場合でも、2〜3か月ごとに足の医師（足病医）に診てもらう必要があります。 各検査で、足を徹底的に調べるように医師に依頼してください。 年次の足の試験には以下を含める必要があります。

• 足の上下とつま先の間の検査
• 皮膚の温かさと発赤の評価
• 足の脈拍と足の温度の評価
• モノフィラメントツールを使用した感覚の評価

いつ医師に連絡すればよいですか？

足で次のいずれかに気付いた場合は、医師に連絡してください。

• 肌の色や温度の変化
• 足または足首の腫れ
• トウモロコシ、カルス、陥入した足の爪、感染した足の爪、または乾燥したひびの入った皮膚の外観
• 下肢痛
• 悪臭、持続性、または異常な足臭
• 陥入爪または真菌に感染した爪
• にじみ出て、水が抜けているように見える、および/または治癒が遅い開いた傷

糖尿病に関する追加情報

糖尿病の詳細については、以下を考慮してください。

• アメリカ糖尿病協会
• 糖尿病研究所財団
• 国立糖尿病および消化器および腎臓病研究所