500 Французские фразы
目次:
概要
皮膚、頭皮、爪、そして時には関節（乾せん性関節炎）に影響を及ぼす慢性自己免疫疾患であり、皮膚細胞が過度に成長し、健康な皮膚の上にかすかな肌が加わる
<！ - 1 - >乾癬は、免疫系がそれ自身を攻撃することによって引き起こされます。フレアアップの一般的な原因には以下が含まれます：
- ストレス
- アルコールを多量に飲む（女性は1日1回、男性は2回）
- 日焼けやツタツキ発疹
- などの皮膚刺激t帽子は免疫系を弱める
乾癬は家族内で起こり、喫煙者や体重過多の人では悪化する可能性があります。それを持っている人はうつ病を経験することができ、それは毎日の機能と生活の質に影響を及ぼします。
<！ - 2 - >治療の治療
乾癬の治癒はありません。しかし、症状を軽減できる治療法や治療法があります。一部の処方薬は、免疫系の反応を変化させます。他の治療は炎症を軽減し、皮膚細胞の成長を遅らせる。あなたが皮膚に直接適用することができる薬には、サリチル酸が含まれ、これは皮膚の層を除去する。コルチコステロイドは治癒を助けることができ、モイスチャライザーは不快感を軽減することができる。紫外線治療とビタミンDは、症状を助けるために一部の人々によっても使用されています。
<！ - 3 - >これらの治療の選択肢は、しばしば症状を助けますが、すべてのフレアアップでは機能しない場合があります。
オートミールオートミールが来る場合
オートミールは、刺激された肌をなめらかにすることが知られています。店頭のオートミールバスミックス、ローション、石鹸は数多くあります。しかし、あなたが必要とするのは、簡単な麦芽とバスタブです。
あなたは コロイド状オートミール を使いたいでしょう。これはお湯に溶けて、あなたの排水を詰まらせることのない細かく粉砕されたオートミールです。あなたはそれを購入するか、自分で作ることができます。
独自のコロイド状オートミールを作るには、ミルクをミキサーやフードプロセッサーで粉砕して、通常の粉よりほんの少し苦いものにします。それを十分に細かくしたかどうかを確認するには、大さじ1杯のお湯で大さじ1杯を混ぜます。それは混ぜ合わせて、吊り下げたままにして、底面にはほとんど沈んではいけません。
オートミールは科学的に皮膚の腫れやかゆみを軽減することが証明されています。それはあなたの肌に健康なオメガ3やオメガ6脂肪酸のような脂肪を含んでいます。
準備お風呂の準備
オートミールは皮膚にやさしく、皮膚アレルギーを引き起こすことは知られていません。しかし、刺激性の可能性を減らすために、オーガニックで成長したオーツ麦をお風呂に使用することを検討することができます。間違いなくインスタントオートミールを使用しないでください。
家庭用のオートミールを使用している場合は、お風呂の水量がどれくらいあるかを試してみてください。 （あまりにも多すぎると、貴方はオートムギを浪費してしまうという唯一の欠点です。）
コロイドオートミールの1/2カップ（4オンス）から始まり、1/2カップ（12オンス）。
ラベンダーの吹き込み
オートミールバスでは、乾癬（またはほとんどの皮膚の不快感）を気分良く感じるはずですが、粘液が感じられます。その効果を打ち消すために、甘い香りのラベンダーエッセンシャルオイルを加えてください。
人々は乾癬などの皮膚状態を落ち着かせるために長時間ラベンダーを使用してきました。それはまた、血圧と心拍数を下げ、ストレスを減らすことができます - 一般的な乾癬トリガー。ラベンダーエッセンシャルオイルを数滴加えてお風呂に入れてください。適切な金額はありません。一度に1滴ずつ追加するだけです。あなたの肌に直接エッセンシャルオイルを塗ってはいけません。
お風呂の後お風呂の後
お風呂に出入りする際には十分注意してください。オートミールは表面を滑りやすくすることができる。お出かけの際は、タオルで肌を優しく撫でてください。あなた自身を乾燥させるように、酷使を避けてください。
他のオートミールオプションその他のオートミールオプション
あなたのお肌を助けるためにオートミールがいっぱいのお風呂に入る必要はありません。実際には、オート麦を粉砕する必要はありません。あなたの肌のために包帯に適用することができ、または布や綿のボールで拭くことができますオートミールのソリューションを作成します。
これを行うには、朝食の場合と同じようにストーブトップでオートミールを行いますが、指示の水量を倍にします。オートミールが適切な時間にわたって調理されたら、オートムギをひずませて液体を保存してください。液体が冷えると、包帯に塗布して皮膚を浸します。
