症状と痛みのための多発性硬化症薬

なぜ多発性硬化症（MS）で良好な状態を保つことが重要なのですか？

健康を維持することは誰にとっても重要ですが、多発性硬化症（MS）の人は健康に特に注意を払う必要があります。 MSの症状、および時には病気の治療に使用される薬は、患者の可動性、エネルギーレベル、食習慣、および感情に影響を与え、それによって全体的な幸福を損なう可能性があります。

現在、MSの治療法やワクチンはありません。 しかし、病気に対処する方法を学び、病気の進行を超える症状に対して利用可能な治療法（医学的および補完的）を使用することで、人はまだ元気でいることを試みることができます。

ダイエットと運動はどうすれば健康を維持できますか？

この病気は人々に異なる影響を及ぼし、MS患者にどのように影響するかは予測できません。 ただし、私たちがある程度管理している健康面を改善すると、生活の質が向上することがよくあります。

体力と食事は私たちの生活の2つの側面であり、私たちはそれをある程度コントロールできます。 研究では、多発性硬化症の人にとって、定期的な有酸素運動（脈拍数と呼吸数を高める運動）と健康的な食事には、次のような多くの利点があることが示されています。

• 筋力の増加または少なくとも維持
• 疲労の軽減（疲労）
• エネルギーレベルの増加
• 持久力の増加
• 膀胱と腸のコントロールの向上
• うつ病の軽減
• 保護された骨量

医師または医療専門家は、MSの患者を栄養士または理学療法士に紹介して、適切な食事と運動計画を決定するのを助けることができます。

薬はどうすれば健康を維持できますか？

多発性硬化症の治療に使用される薬剤には、次のものがあります。

• コルチコステロイド：炎症（腫れ）などの免疫学的作用に影響を与え、多発性硬化症に関連する免疫反応は、多発性硬化症の発作からの回復を促進する可能性があります（必ずしも重症度を低下させるわけではありません）。
• 免疫調節薬：これらは免疫細胞の炎症を引き起こす能力を低下させます。
• 免疫抑制剤：これらは免疫系の機能を妨害し、炎症を軽減することができる強力な薬物です。

症状に対して利用可能な代替療法は何ですか？

MSの一部の人々は、すでに病気の薬を服用している多くの人を含む、別の形の治療と治療法を探っています。 病気にかかっているほとんどの人は医師または医療専門家の監督の下で処方薬を使用する必要があるため、代替療法は通常補完療法として使用されます。つまり、これらの療法は医師または医療専門家によって処方される伝統的な医学療法を補完します。

鍼治療は症状の管理に役立ちますか？

一部の人々は、鍼治療が多発性硬化症の症状の重症度を軽減するのに役立つかもしれないと報告しています。例えば：

• 疼痛
• しびれ
• 疲労
• 不安
• うつ病

ビタミンサプリメントはどのようにMSの症状を改善できますか？

ビタミンサプリメントがMSの症状を改善することを示す決定的な研究はありませんが、過剰に摂取しない限り、それらの使用は禁忌ではありません。 ただし、ビタミン剤を摂取する前に、必ず医師または医療専門家に確認してください。 特定のサプリメントは、病気の人にはお勧めできません。 たとえば、免疫機能を高めると思われるサプリメントは、MSの人にとって危険な場合があります。これは、免疫系が過剰に活動していることが病気の症状の原因である可能性が高いためです。 理論的には有益なサプリメントの概要は次のとおりです。

• ビタミンD：体のビタミンDの産生に必要な日光への曝露が減少しているため、最も北の緯度で多発性硬化症がより一般的であるかどうかが疑問視されています。このビタミンは骨密度の維持に役立ちます。 多発性硬化症の人の中には、コルチコステロイド治療の副作用として骨密度が低く、骨粗鬆症のリスクが高い人がいます。 ビタミンDは骨の強化に役立ちます。
• ビタミンE：ビタミンEは、理論的には、多発性硬化症のプロセスに関与している可能性のある酸化剤と呼ばれる物質によって引き起こされる損傷を減らすのに役立ちます。
• ビタミンA：ビタミンAは視力に必要であり、多発性硬化症の人はしばしば視覚障害を経験します。 ビタミンAの摂取は、ビタミンA欠乏症もある多発性硬化症の人を助ける可能性があります。
• ビタミンC：ビタミンCは尿路感染症（UTI）のリスクを減らすことができます。 膀胱の問題もある多発性硬化症の人はUTIのリスクが高くなる傾向があるため、ビタミンCが有益な場合があります。
• イチョウ：このハーブは記憶力を高めると主張していますが、凝固の問題を引き起こす可能性もあります。 MSの患者がアスピリンを含む薬物または他の血液シンナーも服用している場合、イチョウは注意して使用するか、まったく使用しないでください。
• ビタミンB-12：ビタミンB-12は、神経系の適切な機能と赤血球の産生に必要です。 B-12欠乏症の人には、多発性硬化症に似た兆候や症状がある場合があります。 低B-12レベルを持たない多発性硬化症の人々にとって、ビタミンB-12サプリメントの摂取が有益であることを示す強力な証拠は存在しません。

リハビリテーションはMSを持つ人々をどのように助けることができますか？

多発性硬化症のリハビリテーションは、機能を向上させ、身体スキルを向上させ、それによって生活の質を向上させるのに役立ちます。 リハビリテーションは通常、歩行やバランスの問題に焦点を当て、杖や車椅子などの補助具を使用して、ドレッシングやその他のパーソナルケアを行い、日常業務を実行します。 リハビリテーションには2つのタイプがあります。

• 修復的リハビリテーションは、失われた機能を回復しようとします。 このタイプのリハビリテーションは、多発性硬化症の再発（症状の攻撃）後に特に役立ちます。 重度の障害を持つ人々のために、リハビリテーションはまだそこにある長所と能力を最大限に活用しようとします。
• 維持または予防のリハビリテーションは、多発性硬化症が悪化しても現在の機能を維持しようとします。 最近多発性硬化症と診断された人にとって、リハビリテーションは後で問題が発生した場合に備えられる知識とパターンを確立することができます。

リハビリテーションプログラムは、友人や家族のために、これらの人々に変化への適応方法、家庭や職場の環境を変えて移動や仕事を楽にする方法を教え、他の人が愛する人に援助を提供する方法を示すことができます。

多発性硬化症の人は誰でもユニークであり、リハビリテーションプログラムは特定の人ごとに設計するのが最適です。 医師、神経科医、または他の医療専門家がリハビリテーション療法士を勧めることができます。

ストレスと感情を管理することが重要なのはなぜですか？

慢性疾患と同様に、多発性硬化症と診断されることは困難です。 以下の感情を経験する場合がありますが、これらは感情の異なる点で異なる場合があります。

• 恐怖：障害、痛み、未知の恐怖、コントロールを失う恐怖
• 拒否： 「これは起こり得ない」または「不可能」という考え
• 悲しみ：あなたが失う可能性があると思うものと、その損失があなたの人生に与える影響についての悲しみ
• うつ病：かつて楽しんでいたものに興味を失い、うつ病は多発性硬化症の約半数に見られます
• 罪悪感：通常のタスクを実行できず、かつてできたことをすべて実行できないために罪悪感を感じる

また、特にストレスの多い側面もあります。

• 疾患の予測不能性：症状のばらつきと診断を確定できる決定的な血液検査がないため、MSは診断が困難です。 その後、診断が行われると、医師はその経過を予測できません。 医師はおそらく病気の統計を知っており、一般的な予測を行いますが、個々のケースでは症状が良くなるか悪くなるか、自然に変化するか、身体の他の部分に再び現れるかを確実に予測することはできません。
• 目に見えない症状： S軽度の衰弱や疲労など、病気のいくつかの症状は目に見えません。 あなたはこれらの症状を持つことができ、他の人はあなたがそれらを経験していることを知りません。
• 精神的能力： MSを持つ人のほぼ半数は、精神機能に変化があります。 物事を覚えたり、情報をすばやく処理したり、シーケンシャルタスクに関連する問題を解決したりするのに苦労する場合があります。
• 気分のむら：病気のほとんどすべての人は、気分のむら、泣き声や笑い声などの感情が誇張されたり、ほとんど気付かずに再現されたりする期間を時折経験します。

あなたの感情と多発性硬化症によってもたらされる余分なストレスを管理することは、あなたの人生でいくつかの調整を行うことを意味するかもしれませんが、ストレスは管理できます。

• あなたがかつてやったことすべてをすることができないかもしれないことを理解してください 。 おそらく、あなたにとってより実行可能な新しい活動を見つけることが可能です。 しかし、初期段階では、この病気にかかっている多くの人が通常の生活を送ることが可能です。
• 愛する人との関係を維持します。 あなたの愛する人が病気について話すのは難しいかもしれませんが、彼らと開かれ、近くにいることは、あなたと彼らの両方が多発性硬化症がもたらす変化に適応するのに役立ちます。 あなたが彼らの支援を必要とするとき、あなたが必要なものについて具体的になることは彼らがあなたを支援するのを助けます。
• 愛する人と何かについて話せない場合は、 信頼できる人と話してくれる人を見つけましょう。 これは、カウンセラー、スピリチュアルアドバイザー、または多発性硬化症の人である可能性があります。
• 健康を保ちます。 運動と食事は、身体的健康と同様に精神的健康にも役立ちます。
• 安心して医師を見つけましょう。 これは、多発性硬化症について知っていて、あなたを励まし、教育することができる人でなければなりません。 また、食事、薬、活動についての医師の提案に従ってください。
• リラックス。 瞑想、ヨガ、マッサージ、その他のリラクゼーション技術は、毎日直面する緊張を和らげるのに役立ちます。 本当に必要のないアクティビティをカットすることで、あなたの人生を簡素化します。
• 楽しいアクティビティに参加してください。 社会活動は、あなたを笑わせたり、「蒸気を発散させる」のを助けることで、ストレスを軽減することができます。 自分を楽しむなら、あなたは自分自身についてより良く感じ、あなたの人生をもっと担当するでしょう。
• 助けて ノートブックを持ち歩き、会議やその他の必要な作業や行き先を思い出させます。 あなたが何かをするのにあまりにも疲れているか弱いと感じているなら、誰かにノーと言ってください。 役立つと思われる場合は、歩行補助具を試してください。 あなたが極端な疲労を経験しているならば、日中にいくつかの昼寝をしてください。