労働を誘発する8つの自然な方法

赤ちゃんを待っていますか？

あなたの出産予定日は、あなたの赤ちゃんが到着する可能性のある時期に関する推測です。多くの女性が、この推定期日の2週間前または後に完全に健康な赤ちゃんを娩出しますが、女性は出産のために40週間待つことが推奨されています。あなたの赤ちゃんがいつ来るかは、自然界に決定させるのが最善です。

Birthで発表された研究では、201人の新生児が自宅で労働を誘発することについて調査された。これらの女性のうち、50％が労働を開始する自然の方法を試していました。

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40週間であれば、物事を進めるための9つの自然な方法があります。これらの方法のほとんどは事例であり、彼らが働いているという確かな証拠がないので、これらの方法を試みる前に常にあなたのヘルスケア提供者と話をする必要があります。あなたの医師は、彼らが働いていることを確認することができないかもしれませんが、あなたの妊娠を試みるのが安全かどうかを知らせることができます。

注意： どのようなタイプの労働誘発でも、帝王切開やその他の緊急介入のリスクが高くなります。自分で労働を誘導しようとする前に、必ず医師に相談してください。

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演習1。エクササイズ

エクササイズは、長い散歩など、心拍数を上げるものであれば何でもかまいません。この方法がうまくいかなくても、それはストレスを和らげ、先の仕事のためにあなたの体を強く保つ素晴らしい方法です。

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性別2。性別理論的には、性的搾取が労働を誘発する理由はいくつかあります。例えば、セックスではオキシトシンが放出され、子宮収縮を開始させるのに役立つかもしれませんが、性行為は満期では安全ですが、水分が壊れてからセックスをしないでください。乳首の刺激乳房を刺激すると、子宮が収縮して労作を引き起こすことがあります。オキシトシンは、子宮を収縮させ、乳を乳房から排出させるホルモンです。実際には、乳児を母乳で育てることを選択した場合配達後、この同じ刺激は、あなたの子宮が元のサイズに戻るのを助けるものです。あなたまたはあなたのパートナーはあなたの乳首を手動で刺激するか、搾乳器を使用することができます。

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鍼治療4。鍼治療

鍼治療は体内のオキシトシンの放出を促す。周産期医学雑誌に掲載されたランダム化試験では、400人以上の女性が鍼治療、膜剥離、または両方の手技を施行前に受けました。グループのアウトカムには有意差はなかったが、これらの女性の大多数は医学的誘導を必要としなかった。

Acupressure5。指圧

指導者が労働を開始し再開できると信じている者もいる。あなた自身に指圧を適用する前に、訓練された指圧専門医から適切な指導を受けるようにしてください。

指圧があなたの労働を進まない場合、それは労働中の痛みや不快感を軽減する優れた方法です。

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メンブレンストリッピング6メンブレンストリッピング

一部の医療従事者は、労働を奨励するためにメンブレンを剥がすことを提案します。あなたの医師は、手袋をした指を使って子宮頸部周辺の羊水嚢を分離します。この作用は、体内で働くのに役立つプロスタグランジンと呼ばれるホルモンを放出します。

月経周期のような出血を経験した場合は、医師にご相談ください。

水分を逃がす危険性があります。あなたの水分が壊れた場合は、出産センターに向かい、24時間以内にお届けします。

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スパイシーな食品7。スパイシーな食べ物

スパイシーな食べ物を食べると、あなたを労働に押し込める古い妻の話があります。しかし、この関連性は研究されていない。彼らがあなたの普通の食事の一部でない場合、辛い食べ物を食べないでください。

レッドラズベリーリーフティー8。レッドラズベリーリーフティー

助産師は、あなたのお日にちが近づくにつれ、レッドラズベリーリーフティーを飲むことをしばしばお勧めします。お茶は、労働に備えて子宮をトーンにして強化することがあります。それが機能しなくても、あなたは水分を保つでしょう。

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労働を待っている労働者が自ら労働を開始するのを待っている

40週の女性の大部分は、できるだけ早く腹から出て、あなたの体が自然に労働に就くことを決めるまで待つ特権がたくさんあります - 回復を含めて、誘発されなかった女性は典型的には早く回復します。子宮は、あなたとあなたの新しい赤ちゃんの両方が早く病院から家に帰ることを意味します。

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脳の発達が亢進し、脳卒中あなたの体がもっと数日間仕事をして、できるだけ多くの休息を取るようにしましょう。私たちが知っていることは、妊娠9ヶ月。あなたとあなたの赤ちゃんはすぐにあなたのエネルギーをすべて必要とします！

• TakeawayTakeaway
• 労働を誘発する可能性のあるものを試す前に、リスクや合併症の可能性について医師に相談してください。これらの方法のいくつかは妊婦の民間伝承であるが、ほとんどの科学的証拠がその有効性を支持している。ほとんどの場合、赤ちゃんにもう一、二週間待つことを意味するとしても、自分の生年月日を設定するのが最善です。