Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
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門限を持つティーンエイジャーを覚えていますか？おそらくあなたの両親は10時に門限を定めました。 m。 - またはあなたが年を取ったように、真夜中。
そして結果があった。あなたが指定された時間を逃した場合、あなたは運転免許証またはスクリーン時間を失いました。またはあなたの携帯電話が押収された。それとも、あなたは恐ろしい経験をしています。 "
私たちの多くは、外出禁止令が交渉の思い出をもたらします。おそらくもっと時間を要したり、遅刻することを知って家にレースしたりします。あるいは、あなたはいつも外出禁止令を出し、責任を示し、自立を増やすかもしれません。
<！ --1 - >親として、あなたは門限を設定しようとしています。あなたは、責任とスケジュールに従ったことについてもっと教えたいと思っています。考慮すべき点はたくさんあります。
ティーンエージャーが家にいなければならないが、米国小児科学会（AAP）は次のことを推奨しています。
| 年齢 | スクールナイト | 週末 |
|---|---|---|
| 12〜13歳 | 7または8 p。 m。 9または10 p。 m。 | 14〜16歳 |
| 8または9p。 m。 10または11p。 m。 | <！ - 2 - > |
多くの専門家は、あなたの10代の明確な境界を定めるため、通学門を設定することを推奨しています。あなたの期待は現実的で、イベント自体に基づいているべきです。合理的である。
イベントを見てください。それは映画ですか？ディナーデート？パーティーや学校のスポーツイベントですか？
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ここには、10代の外出禁止令に関するいくつかのやりとりがあります。
The Do'sあなたのティーンエイジャーのための門限を設定するときにやるべきことがあります。
あなたが住んでいる法律を知る
少年の門限法は、特定の年齢の人（通常18歳未満）が特定の時間帯に公的にまたは事業所に入らないようにする地方条例です。あなたの州、市、または町に深夜の時間に10代の運転を制限する法律がありますか？ティーンエイジャーが家にいなければならないとき、あなたの地元の法律は言います
門限を設定するかどうかは、法律に従う必要があります。
あなたのティーンの睡眠の必要性を知る
AAPは、青少年のために夜間に少なくとも8時間から5時間の睡眠を5時間お勧めします。
十代の若者たちは、睡眠覚醒サイクルを持ち、思春期の始めに2時間後に移行する可能性があるとAAPは述べています。十代の若者は生物学的に後で起き上がり、遅く眠る。しかし、睡眠不足は、身体的および精神的健康問題、自動車事故のリスク増大、および学業成績の低下を引き起こす可能性がある。
あなたのティーンエイジャーが立ち上がって輝く必要がある時を知って、8時間から9時間の睡眠のスイートスポットを許可するために門限を設定します。
計画に固執する
門限を強制し、壊れた場合には結果を生み出す。
彼らの著書「Resilient Children Raising」では、サム・ゴールドスタイン博士とセラピストのロバート・ブルックスは、その結果は犯罪に適合すべきだと言い、十代は規則と結果を事前に知っておくべきだと述べている。セットルールは、子供がルールや結果を恣意的かつ不公平に感じる可能性を軽減する。あなたの17歳の子供が12：30を壊す場合、a。 m。門限があり、1時に来る。 m。彼は友人をパーティーから家に連れ出したと言っているが、あなたは彼にいくつかの余裕を持たせることを望むかもしれない、とBrooksは言う。しかし、Brooksは、そのシナリオで息子に静かに話した父親を挙げています。「次は友人を家に連れて行くことを決めたら、私たちが合意したように、あなたは早く家に帰る必要があります。あなたはその結果を知っています。来週の土曜日の夜に外出することはできません。 "
フレキシブルかつ合理的
イベントに基づいて通学門を作り、誰が運転しているのか、どこに行くのか、輸送の問題を認識してください。
コミュニケーション
最初の門限の議論にあなたの10代の人を関与させ、彼らが家を出る前に合意した時間を述べる。問題がある場合は、外出前に電話が来ることを確認してください。
黙示録
ここには、あなたの子供のための門限を設定するときにやりたくないことがいくつかあります。
交渉しない
時間を決めたら、それに固執する。門限が壊れていると、結果が出るはずです。
良いことを見逃してはいけない
あなたの10代の若者が、 m。子供の心理学者、マデリーン・レヴァイン（Madeline Levine）は言う。
しかし、その子供が時間通りに入場しない場合、あなたの10代はその次のステップの準備ができていないことが保証されます。 「時には失敗することもありますが、遅くなることもありますが、あなたの屋根の下で起きています。そこでは昨夜の出来事を処理できます」とLevine氏は言います。
