過食症：原因、症状、治療、回復

過食症とは何ですか？

過食症は時折の過食と同じではありません。 たくさんの人がたまに食べ過ぎます。 大量の感謝祭の夕食の後、腹痛がなかったのは誰ですか？ しかし、この摂食障害を持つ人々は、定期的にそうすることを強いられていると感じています-少なくとも週に1回、3ヶ月以上の期間。

苦しみ

過食症の人は、自分がどれだけ食べているか、何を食べているかさえコントロールできないと感じます。 気分が悪くなるまで、またはお腹がすいていないときに、一人で食べることがよくあります。 罪悪感、恥、嫌悪感、または悲しみは、暴言の後に来る。 人々は自分の行動に恥ずかしさを感じ、友人や家族からそれを隠そうとするかもしれません。

過食症とは違う

過食症と過食症は同じではありませんが、いくつかの症状があります。 過食症の人も定期的に過食しており、コントロールの喪失、恥、罪悪感などの同じ否定的な感情を感じることがあります。 主な違いは、過食症の人はその後「パージ」するということです。 嘔吐したり、下剤や利尿薬を使用したり、運動しすぎたりします。 パージは、過食症の一部ではありません。

誰が危険にさらされていますか？

人種、性別、年齢、または体重に関係なく、誰でも過食症を発症する可能性があります。 それは米国で最も一般的な摂食障害であると考えられています。女性はそれを持っている可能性がわずかに高いですが、男性もそれを得ることができます。 600万人以上のアメリカ人（男性の2％と女性の3.5％）は、人生のある時点でこの状態になります。 男性は、中年にそれを持っている可能性が高くなります。 10代の若者の1.6％が過食症です。

体重への影響

過食症を発症する多くの人々も体重と格闘しています。 障害のある人のうち、約3分の2が肥満であり、ある研究では、減量治療を求める人の30％が肥満も持っていることがわかりました。 太りすぎまたは肥満の人は、心臓病、高血圧、2型糖尿病などの関連する健康問題のリスクもあります。

メンタルヘルスについて

過食症の人の多くは、うつ病、不安、双極性障害、薬物乱用など、他の感情的または精神的な健康上の問題も抱えています。 また、ストレスを感じたり、睡眠に苦労したり、低い自尊心や身体イメージの恥に苦しむこともあります。

過食症の原因は何ですか？

専門家は、摂食障害の原因が正確にわからない。 人の遺伝子、心理学、および背景を含む要因の組み合わせが関与する場合があります。 ダイエットは過食症につながる可能性がありますが、それだけでそれが引き起こされるかどうかはわかりません。 一部の人々は、匂いや食べ物の画像など、食べ物の手がかりに非常に敏感です。 障害はまた、愛する人の死や体重にからかわれるなど、ストレスの多い、またはトラウマ的な人生の出来事から生じることもあります。

回復が可能

あなたが過食症を持っているかもしれないと思うなら、それがうまく治療できることを知ってください。 最初のステップは診断の取得です。 そのためには、医師または他の医療専門家が身体検査を行い、食習慣、精神的健康、身体イメージ、および食に対する感情について質問します。

治療：思考、感情、食べ物の助け

精神科医または他のカウンセラーと話すことは、感情的な問題に取り組む上で重要です。 認知行動療法（CBT）は、暴食を引き起こす可能性のある否定的な思考パターンを変えることを目的としています。 対人療法（IPT）は、関係する可能性のある人間関係の問題に対処します。 また、栄養士と協力して健康的な食習慣を学び、回復中に食事日記を付けておくと役立ちます。

薬はどうですか？

抗うつ薬や特定の抗発作薬などの特定の薬物は、カウンセリングと一緒に使用すると、食物の渇望や怒りを抑えるのに役立ちます。 ADHDの治療に使用される薬物であるVyvanse（lisdexamfetamine）は、過食症を治療するためにFDAによって承認された最初の薬物です。 薬がどのように機能するかは明確ではありませんが、研究により、Vyvanseが週あたりの過食の日数を減らすのに役立つことが示されています。

過食症による体重減少

過食は体重増加につながる可能性があり、余分な体重を落とすのが難しくなります。 治療の一環として、過食症の人はそれを手伝う必要があるかもしれません。 従来の減量プログラムは役立つかもしれませんが、一部の人々は厳しい食事療法に苦労しています。 摂食障害のある人のための専門的な減量プログラムの恩恵を受けることができるかどうか、医師に尋ねてください。

防止

過食症のリスクがある場合は、それを避けるための措置を講じることができます。 罪悪感、恥、食べ物の衝動、自尊心の低下などの感情に注意してください。 この種の問題がある場合、または家族に摂食障害が発生している場合は、医師またはセラピストに相談してください。