子どもと少女のためのガイド

あるいは、あなたはそれを完全に遮断しました。

あなたは子供がこのような変化を経験している親です。物事は少し異なります。あなたは何を期待するかを知りたいので、開発の各段階を通してあなたの子供を助けることができます。

子供の開発専門家であるJames M. Tanner教授は、思春期の段階を最初に特定し、5つのカテゴリーに分類しました。現在、これらの段階はタナー段階と呼ばれています。それぞれの人の思春期の時刻表は異なる場合がありますが、これらの段階では開発の一般的なガイドラインを説明します。

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ここでは、タナーステージと、各ステージで男の子と女の子で見られるものがあります。

Tanner Stage One

この第1段階では、脳は変化に備えるために身体にシグナルを送信し始めるところです。視床下部はゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）を放出し始める。それは体の他の腺（下垂体）を制御するホルモンを作る脳の下の小さな領域に移動します。黄体ホルモン（LH）と卵胞刺激ホルモン（FSH）と呼ばれるさらに2つの子宮内膜ホルモンが産生されます。

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これらの早期シグナルは、通常、女の子の8歳の誕生日の後、そして男の子の9または10歳の誕生日後に始まります。

この段階では男の子または女の子に顕著な肉体的変化は見られません。

タナーステージ2

ステージ2は身体発達の始まりです。ホルモンは身体全体にシグナルを送るようになります。

女の子

アフリカ系アメリカ人の女の子は、通常、白人の女の子より1年前に思春期を迎え、乳房発達とその最初の時期に先んじています。

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通常9歳から11歳頃から始まります。

• 胸の最初の徴候、「芽」が乳頭の下に形成され始めます。彼らはかゆみや柔らかいかもしれませんが、これは正常です。
• 乳房はサイズが異なり、成長率が異なるのが一般的です。したがって、1つの「芽」が他のものよりも大きく見えることを心配するべきではありません。
• 乳首周囲のより暗い領域（乳輪）が広がります。
• 子宮が大きくなり始めます。
• 高さの増加は、2~3.5インチの範囲であり得る。
• 膣の唇に少量の陰毛が成長し始めます。
• 男の子

通常11歳頃から始まります。

• 睾丸と睾丸周囲の皮膚（陰嚢）が大きくなり始めます。
• 陰茎の基部の陰毛の初期段階が形成される。
• タナー・ステージ・スリー

身体的な変化がより明らかになっています。

女の子

通常12歳で始まります。

• 乳房の芽は成長を続けます。
• 陰茎の髪が太くて丈夫になります。
• 腋の下から髪が始まります。
• ざ瘡の最初の兆候が表裏に現れます。
• 高さの最も高い成長率は約3.2インチ/年で始まります。
• 股関節と太ももは、より湾曲した女性の形のために脂肪を蓄積し始めます。
• 男の子

通常、13歳頃から始まります。

• 睾丸が大きく成長するにつれて陰茎が長くなります。
• 乳房組織の一部が乳首の下に形成されることがあります（これは開発中の若者の少年に起こりますが、通常2〜3年以内に消えます）。
• 少年たちは夢を見始めます（夜間射精）。
• 声が変化し始めると、高い音から低い音に変化する可能性があります。
• 筋肉が大きくなります。
• 身長の伸びは2〜3インチ/年に増加します。
• Tanner Stage Four

思春期が本格化しており、少年も少女も多くの変化に気付いています。

女の子

通常、13歳頃から始まります。

• 胸は「芽」から形を整えています。
• 多くの女の子が最初の誕生日を迎えますが、典型的な年齢は12歳から14歳ですが、それより早く起きる可能性があります。
• 身長の伸びは年間約2〜3インチに低下する。
• 陰毛はさらに厚くなります。
• 男の子

通常は14歳頃から始まります。

• 睾丸、陰茎、陰嚢はさらに大きくなり、陰嚢は色が濃くなります。
• 脇の毛が成長し始める。
• 深い声は永久になります。
• にきびが出現することがあります。
• Tanner Stage Five

この最終段階は、あなたの子供の身体的成熟の終わりを示しています。

女の子

通常、14歳で少し後になります。

• 胸は大人のサイズと形になります。
• 期間は6ヶ月から2年後に定期的になります。
• 女の子は、最初の1年後に成人の身長に1〜2年経ちます。
• 陰茎の毛がいっぱいになり、内側の太ももに達する。
• 生殖器官と性器は完全に発達している。
• ヒップ、太もも、お尻が形を整えます。
• 少年

通常15歳前後から始まります。

• 陰茎、睾丸、および陰嚢は成人のサイズに達します。
• 陰茎の毛が詰まって内側の太ももに広がっています。
• 顔の髪が入り始め、一部の男の子はシェービングを始める必要があります。
• 身長の伸びは減速しますが、筋肉はまだ成長している可能性があります。
• 18歳までにはほとんどの男の子が完全に成長しています。
• にきび

にきびは男女ともに問題になります。オイルが皮膚に蓄積し、毛穴を閉塞させ、トリガーする変化するホルモン。あなたの子供は、顔、背中、または胸ににきびを発生させることができます。一部の人々は、他の人よりも、にきびの経験が悪いです。にきび問題の家族歴がある場合は、あなたの子供も同様に闘う可能性が高くなります。

一般に、にきびは、軽度の石けんで定期的に洗浄することによって治療することができます。また、脱毛をコントロールするための店頭クリームや軟膏もあります。

軽度から重度のにきびの場合は、お子さんを皮膚科医に連れて行くことをおすすめします。医師はより強力な処方箋治療を勧めることができます。

体臭

大汗腺もまた、思春期に発達します。不快な体臭を避けるために、あなたの子供に脱臭剤のオプションについて話し、定期的に、特に激しい身体活動の後にシャワーを浴びるようにしてください。

できること

思春期は、子供や両親のためにイライラすることがあります。多くの身体的変化に加えて、ホルモンも感情的変化を引き起こしています。あなたは、あなたの子供が気分が悪くなったり、違ったふるまいをしたり、いつもよりも多く話したりしていることに気付くかもしれません

忍耐と理解に反応することが重要です。私たちはすべて、思春期を経ており、簡単ではないことが分かっています。あなたの子供は、にきびを含む身体の変化について不安を感じるかもしれません。彼らの体が進んでいる変化について話し、それが成熟するのは正常な部分だと彼らを安心させます。特に問題がある場合は、お子さんの医師に相談してください。