胃インフルエンザ：知っておくべきこと

'お腹の風邪'

胃の調子が悪いときはこれを呼ぶかもしれませんが、医師は胃腸炎と呼びます。 通常はウイルスによって引き起こされますが、インフルエンザウイルスではないため、実際には胃のインフルエンザではありません。 細菌や寄生虫もそれを引き起こす可能性があります。

症状

胃腸炎は、下痢、吐き気、そしておそらく嘔吐を引き起こします。 また、頭痛、発熱、悪寒、お腹の痛みもあります。 最も一般的な種類-ウイルスによって引き起こされるもの-は、あなたがそれにさらされてから12〜48時間で気分が悪くなり、最大3日間続くことがあります。 細菌や寄生虫が原因である場合、より長く続く可能性があります。 他の健康状態を持っている人や、赤ちゃんや高齢者にとっては危険です。

ウイルス性胃腸炎

これは、ウイルスが細胞に感染し、胃の内壁と腸（胃と肛門をつなぐ管）を炎症させるときです。 それは非常に伝染性があります-感染した人や触れたものに触れるか、彼らが準備した食べ物を食べると、それを得ることができます。 汚染された水から貝類を食べたり、果物や野菜を洗って食べることもできます。

ウイルスの種類

4種類のウイルスが胃腸炎を引き起こす可能性があります。 ロタウイルスは、乳幼児の主要な原因です。 大人にも影響を及ぼしますが、症状は軽度です。 ノロウイルスは成人の最も一般的な原因です。 あまり一般的ではないものには、症状を引き起こすのに最大10日かかることがあるアデノウイルスとアストロウイルスが含まれます。 これらは両方とも、大人よりも子供に多く影響します。

細菌性胃腸炎

これらの微視的な生体はあなたの周りにあります-多くは無害で、いくつかはさらに有用です。 しかし、サルモネラや大腸菌のような他のものはあなたの食物に入り込み、胃の問題を引き起こす可能性があります。 彼らは、食物が成長するか、収穫、加工、貯蔵、出荷、または準備ができるようになると、ほぼあらゆる時点で入ることができます。 また、悪玉菌が台所の表面や調理器具から食べ物に乗った場合、胃腸炎にかかることもあります。

食品安全

バクテリアは華氏40〜140度の温度でより速く増殖するため、冷蔵庫と冷凍庫を使用して冷たい食べ物を冷たく保ち、オーブンを使用して熱い食べ物を熱く保ちます。 冷蔵または冷凍食品の細菌は、室温に戻されると再び活性になり、食べる前に食品中に大量の毒素を生成することがあります。 そのような場合、わずか数時間以内に気分が悪くなることがあります。

旅行者の下痢

これは、胃腸炎を発症するもう1つの一般的な方法です。通常は、悪玉菌で汚染された食物または水からです。 アフリカ、アジア、ラテンアメリカ、またはカリブ海の発展途上国に旅行する場合は、生の果物や野菜、肉、魚、生のまたは生の辛い魚介類、および屋台の食べ物は避けてください。 また、ボトル入りの水で歯を磨き、氷なしで飲み物を頼むのも良い考えかもしれません。

寄生性胃腸炎

寄生虫は、他の動物の中に住んでいる小さな生き物です。 この種の胃腸​​炎は、米国や他の先進国ではあまり起こりませんが、クリプトスポリジウムパルバムやジアルジアと呼ばれる特定の寄生虫は水を介して広がり、感染を引き起こす可能性があります。 汚染された水を使って、食べたり、泳いだりして、食べ物を育てたり準備したりすることができます。

処理

何がそれを引き起こしたとしても、休息と多量の水分を摂取すれば、胃腸炎のほとんどの症例は数日以内に消えます。 症状がひどい場合、またはそれより長く続く場合は、医師にご相談ください。 抗生物質やその他の特殊な薬は、特定のまれな細菌や寄生虫の感染を片付けることができ、医師は同様の胃のトラブルを引き起こす他の状態の検査を行うことができます。

栄養、水分、食物

これらは胃腸炎の症状を緩和することができます。 食べ物を抑えるのは難しいかもしれませんが、フルーツジュース、スポーツドリンク、カフェインを含まないソフトドリンク、ブロスからは、液体、カロリー、重要なミネラル（電解質）、栄養を得ることができます。 固形食品を試す準備ができたら、ご飯、ジャガイモ、パン、アップルソース、バナナなどの当たり障りのないものから始めます。 あなたが良くなるまで、脂肪質または砂糖の多い食品、乳製品、カフェイン、およびアルコールを避けてください。 気分が悪くなる場合があります。

脱水

これはあなたの体があまりにも多くの水を失い、下痢と嘔吐がそれを引き起こす可能性があるときです。 それは胃腸炎によって引き起こされる最も一般的な健康問題であり、赤ちゃん、高齢者、および他の状態にある人にとって特に危険な場合があります。 兆候には、極度の渇き、暗い尿、疲労感やめまいが含まれます。 あなたの子供は口が乾いていて、目や頬が沈んでいる場合があります。

脱水症の治療

お子さんに胃のバグがある場合は、適切な栄養素を含む水と「水分補給」液をたくさん与えます。 大人は、たとえばスポーツ飲料、ジュース、スープなどの水分をたくさん飲む必要があります。 アイスチップやアイスポップを吸うこともできます。 水分を抑えられない、めまいがする、心拍数が速い場合は、重度の脱水症になる可能性があります。 その場合は、すぐに緊急治療室に行き、液体をシステムに直接入れることができます。

深刻な合併症

まれに、胃腸炎によって溶血性尿毒症症候群が引き起こされます。ほとんどの場合、10歳未満の子供に発生します。大腸菌が体内に入ると、それらの毒素により赤血球や血小板が失われ、血栓ができ、血管が健康に保たれます。 これは腎不全を引き起こし、神経系に影響を及ぼす可能性があります。 あなたは青白く、不機嫌で、おしっこが少なくなり、血便が出ます。 その場合は、医師に電話するか、緊急治療室に行きます。

医者を呼ぶとき

嘔吐しており、24時間以上液体を抑えられない場合、または数日（子供の場合は24時間）以上下痢がある場合は、医療機関に連絡してください。 医療援助が必要なその他の兆候には、腸または直腸の激しい痛み、101°Fを超える発熱、血または膿または黒色の便、またはバランス、協調、またはしびれの問題などの神経系の問題が含まれます。