心房細動の引き金となるものは何ですか？

医者に尋ねる

私は最近、心房細動と診断されました。 私は運動して活動するのが好きで、ストレスの多い仕事もしています。 AFIBトリガーを回避するにはどうすればよいですか？

医師の反応

心房細動は、心臓胸部の手術または処置後に頻繁に発生しますが、多くの場合、数日で解消します。

心房細動のまれで短いエピソードを持つ多くの人々にとって、エピソードは多くの引き金によってもたらされます。 これらのいくつかは過度のアルコール摂取または薬物のスキップを伴うため、これは「休日の心臓」または「土曜日の夜の心臓」と呼ばれることもあります。 これらの人々の中には、トリガーを回避することでエピソードを回避したり、エピソードを減らすことができます。 一般的なトリガーには、影響を受けやすい個人のアルコールとカフェインが含まれます。

心房細動を持たない人は、危険因子を最小限に抑えることにより、この不整脈になる可能性を下げることができます。 これには、以下にリストされている冠状動脈性心臓病および高血圧の危険因子の最小化が含まれます。

• 喫煙しない。
• 健康的な体重を維持してください。
• 栄養価の高い、低脂肪または無脂肪の食品をライフスタイルの基礎にします。 魚油、食物繊維、野菜の摂取量を増やすことを提案する医師もいます。
• 毎日少なくとも30分間、適度に激しい身体活動に参加します。
• 高血圧と高コレステロールを制御（軽減）します。
• アルコールを適度に使用します（1日あたり最大1-2杯）。
• カフェインや他の興奮剤は可能な限り避けてください。

患者が心房細動を患っている場合、医療専門家は根本的な原因に対する治療を処方し、心房細動の将来のエピソードを防ぐことができます。 これらの治療には、以下のいずれかが含まれる場合があります（詳細については、医学的治療を参照）。

• 薬
• カーディオバージョン
• ペースメーカー
• 高周波焼lation
• 迷路手術

詳細については、心房細動に関する医療記事全文をご覧ください。