朝の下痢：原因、治療、および予防

朝の下痢は正常ですが、朝の下痢が数週間に渡って定期的に起こる場合、問題を診断する時期です。便の緩みと排便回数の増加に加えて、深刻な朝の下痢は、

腹痛または痙攣

• 悪心および嘔吐
• 発熱
• 肥大
• 便中の血液
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（IBS）などの慢性的な健康問題の徴候である可能性がありますか、または細菌感染症や単純に食事パターンを変更する必要があるかもしれません。 >原因朝の下痢の原因

朝の下痢の原因のいくつかは慢性であり、長期的な健康問題であることを意味しています。他は妊娠などの一時的なものです。朝の下痢のより一般的な原因には、

<！ IBS

IBSは、朝の下痢の主な原因の1つである。この状態はあなたの大腸の問題です。下痢に加えて、IBSの症状には以下のようなものがあります：

膨化

ガス

便秘

• 腹部痙攣
• 便中の粘液
• IBSの原因ははっきりしません。研究者は、ストレス、日々の変化、ある種の食品が朝の下痢や他の症状を引き起こす可能性があることを知っています。
• <！炎症性腸疾患（IBD）は、実際には、クローン病および潰瘍性大腸炎を含むいくつかの慢性腸障害の包括的用語である。これらの状態の両方は、消化管の炎症によって特徴付けられる。
• クローン病では、炎症が消化管の内面から周囲の組織に広がります。潰瘍性大腸炎は大腸の内層に沿って傷口を形成させる。

下痢（しばしば朝）

腹痛

体重減少

疲労

感染症

未治療の細菌感染またはウイルス感染は、朝の下痢および他の関連症状。

• ロタウイルスは下痢を引き起こすいくつかのウイルス感染症の1つです。
• サルモネラ菌は、朝の下痢を引き起こす可能性のある一般的な細菌感染症である。腸の動きの緩慢な細菌感染は、通常、汚染された食品や水を消費した後に発生します。
• アルコールまたは喫煙
• 寝る前の深夜のアルコール暴飲または喫煙は、朝の下痢を引き起こすことがあります。アルコールは胃腸管に刺激を与え、糞便が緩むことがあります。喫煙は、臓器の健康に影響する多くの他の問題と同様、クローン病の主要な危険因子である。

薬物

いくつかのタイプの薬物は、共通の副作用として下痢を挙げている。いくつかの抗生物質は、特に、下痢に関連している。あなたがベッドの前に薬を服用すると、薬は一晩中あなたの体制に入り、朝の下痢を引き起こす可能性があります。

感情ストレス

神経の胃や不安や感情的ストレスに伴う他の症状は、眠っている間消える傾向があります。しかし、ストレスの多い状況に目を覚ますと、朝の下痢が続くことがあります。

この状態の治療処置

成功した朝の下痢治療は、その原因に依存する。治療には食事の変化と投薬の組み合わせが含まれる場合があります。

食生活の変化

以下のタイプの食物を避ける：

炭酸飲料、生果物、ブロッコリーやカリフラワーなどの野菜を含む高ガス生産食品および飲料

パン、シリアル、パスタフルクトースおよびラクトースを含むいくつかのタイプの炭水化物のいずれかである、FODMAPSで作られたグルテンを含む他の食品

医薬品

IBSで時には処方される医薬品には、抗うつ薬が含まれる。下痢が問題であるが、うつ病と診断されていない場合は、イミプラミン（トフラニル）やデシプラミン（ノルパミン）などの抗うつ薬が役立ちます。ジクロクロミン（ベンチル）などの抗コリン作用薬は、下痢を引き起こす可能性のある腸のけいれんを減らすのに役立ちます。もちろん、ロペラミド（イモジウム）のような抗下痢薬が有用かもしれません。

IBDの治療は、症状を引き起こしている炎症を軽減することを意味します。あなたが処方することができる最初の抗炎症薬には、コルチコステロイドが含まれます。他のIBD薬には、メサラミン（Asacol HD）、バルサラジド（Colazal）、およびオルサラジン（Dipentum）などのアミノサリチル酸塩が含まれる。医師は、腸壁の炎症性化学物質の放出を防ぐために、シクロスポリン（Gengraf）、メルカプトプリン（Purixan）、メトトレキセート（Trexall）などの免疫抑制薬を処方することもあります。

抗ウイルス薬または抗生物質薬は感染症を治療することができますが、いくつかの薬物療法も下痢を引き起こす可能性があることに注意してください。あなたが処方されている薬の潜在的な副作用について、医師または薬剤師に相談してください。

• ストレスがあなたの朝の下痢を引き起こしている、またはIBSの発赤を引き起こしている場合は、あなたの人生におけるストレスをよりよく扱う方法について、医師またはセラピストと話し合ってください。
• 予防午前の下痢の予防
• あなたの朝の下痢の原因を知ったら、将来のエピソードを予防するために必要な措置を講じることができます。

IBSのフレアアップの予防とは、例えば、ストレスを軽減したり、ストレスの多い状況にどのように対応するかをよりよく管理することを意味します。これは、カウンセリング、マインドフルネストレーニング、バイオフィードバック、または精神的および筋肉のリラクゼーションに焦点を当てた漸進的なリラクゼーション技術を用いて行うことができる。また、既知の食糧トリガーを避けるべきです。 IBD予防はまた、乳製品の制限および高脂肪食よりも低脂肪食の摂取のような食事の変化を必要とする。より小さな、より頻繁な食事を食べ始める必要があるかもしれません。

アルコールがトリガーであると思われる場合は、アルコール消費を伴わない、または減らして、効果があるかどうかを検討してください。

合併症この状態の合併症

下痢の最も一般的な合併症は脱水症状である。特に、高齢者や幼い子供にとって重大な健康上のリスクになる可能性があります。免疫システムが弱まっている場合は、脱水も特に重大な懸念事項です。

朝の下痢のアウトカムアウトドア

あなたの朝の下痢の原因が、妊娠または投薬でうまく治療できる感染症などの一時的な原因である場合は、楽観的でなければなりません。

問題が食事、酒類、喫煙に関連する場合、将来の問題を防ぐために必要なライフスタイルの変更はあなた次第です。

しかし、原因がIBSやIBDなどの慢性疾患である場合は、毎日あなたの状態に注意する必要があります。食事の変化、投薬、ライフスタイルの調整が必要な場合があります。将来の症状の再燃はやむを得ない場合があります。しかし、可能であれば、将来のエピソードを制限する治療計画を遵守しようとするべきです。

医師と協力して健康状態の変化を報告してください。治療の選択肢があれば、不快感を抑える理由はありません。