スライドショー：年にあなたの赤ちゃんを養うもの1

4-6か月でソリッドを開始

それは固形食品を導入するのに推奨される時間です。 しかし、それは年齢だけではありません。 固形物を開始する前に、赤ちゃんは（サポート付きで）座って、頭をそらして、咀che運動をすることができなければなりません。 彼はまた、液体を含むあらゆるものを吐き出す反射神経を通り過ぎているべきです。

母乳またはフォーミュラを続けてください

赤ちゃんは通常、すぐに多くの固形物を食べません。 したがって、固形物は、母乳や粉ミルクの代わりとしてではなく、赤ちゃんの食事に追加するものと考えてください。 赤ちゃんの食事を完全に変えたり、牛乳をなくしたりするのではなく、固形食品を取り入れていることを忘れないでください。 それは徐々に起こります。

なぜ米シリアルから始めますか？

あなたがする必要はありません-あなたが最初に赤ちゃんを始めるべき固形食品についての厳格なルールはありません。 実際、穀物から始める必要はまったくありません。 しかし、そうするなら、風味が中性から無味の鉄分を強化した一粒穀物を試してください。 また、いくつかの穀物から作られたシリアルを使用するよりも、食物アレルギーに気付くのが少し簡単になります。 あなたは最初に乳液の一貫性を得るためにそれをフォーミュラまたは母乳と混ぜたいかもしれません、それでそれはあなたの赤ちゃんにとって劇的な変化ではありません。 赤ちゃんが新しいテクスチャに慣れるまで、徐々に厚くします。

固形物を食べるには練習が必要

それは自然なもののように思えるかもしれませんが、スプーンで食べられるのは赤ちゃんにとって新しいことです。 今まで、彼女は流動食しか食べていませんでした。 彼女は、スプーンに慣れ、口の中に固形物を食べる感覚に慣れる練習が必要です。 ですから、あなたが始めたとき、彼女がたくさん食べることを期待しないでください-多分一度に小さじ1杯-。 彼女に一定量を食べさせるのではなく、経験に慣れさせることに集中してください。

果物と野菜を1つずつ開始します

果物、野菜、穀物、さらにはピューレをつけた肉さえすべて、赤ちゃんのメニューに載ることができます。 小さいものが風味や食感にどのように反応するかを確認し、アレルギーが発生しないことを確認するために、一度に1つずつ導入することをお勧めします。 赤ちゃんが最初に食べない場合は、後でもう一度試してください。 赤ちゃんは、あなたが本当に食べ物が好きではないと本当に言うことができる前に、異なる機会に少なくとも5から10回食べ物を拒否する必要があります。 赤ちゃんに試した新しい食物に対する食物アレルギーがあると思われる場合は、小児科医に伝えてください。 瓶から出した柔らかい離乳食を使用するか、加熱および/またはピューレをつけて食品を柔らかくします。 赤ちゃんが簡単に飲み込むのに十分な量をスプーンに置きます。 食べ物を無理やり食べさせないでください。

牛乳と蜂蜜を避ける

ほとんどの小児科医は、赤ちゃんの最初の誕生日の後まで牛乳を提供し始めるまで待つべきだと言います。 それは栄養的にそれが母乳まで測定しないか、特別に開発されたフォーミュラの栄養価を持たないからです。 そして、1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えないでください。 それは、ボツリヌス中毒の可能性があり、赤ちゃんの発達中の免疫系がかわすことができないためです。

赤ちゃんが停止する準備ができたら停止

赤ちゃんは、食べ終わったときに知らせてくれます。 彼はスプーンを叩き、頭をそらし、唇をしっかりと締め、口に入れたものを吐き出すか、泣くかもしれません。 彼に彼が望む以上に食べさせないでください。 子供はお腹が空いたときに食べ、満腹になると止まります。 それらの本能に敬意を払うことは、彼らが今や年を取ったときに過食を避けるのに役立つかもしれません。

うるさい食べる人を得たか。 心配しないで

赤ちゃんがすぐに新しい食べ物を好まないからといって、彼が永遠にうるさいことを運命づけられるわけではありません。 数日待ってからもう一度試してください。 そしてまた。 繰り返しますが、エンドウ豆にチャンスを与える準備が整うまでに数回かかる場合があります。 覚えておいてください、あなたはロールモデルなので、赤ちゃんはあなたが食べて楽しんでいるのを見た食べ物にもっと興味を持つかもしれません。 しかし、子供に無理やり食べさせたり、新しい食べ物について大したことをしないでください。

乱雑になる

赤ちゃんが成長するにつれて、彼は自分で食べようとします。 たぶん、あなたの顔、手、髪の毛、よだれかけ、衣服、または高い椅子のトレイに向かって、かなりの量の食べ物が向かっています。 固形食品を食べることを学ぶことは、赤ちゃんにとって全身で触感のある体験です。 彼のハイチェアの下にマットを置いて混乱の一部を捕らえ、それに応じて服を着せ、忍耐強くしてください-この段階は永遠に続きません。

赤ちゃんの準備ができたらフィンガーフードを試す

約9か月かそこらで、赤ちゃんは柔らかいテーブルフードの小さな破片を拾って食べることができます。 しばらくスプーンで栄養を与え、フォーミュラまたは母乳を続ける必要があります。 いくつかの素晴らしい「フィンガーフード」には、熟したバナナの断片、調理されたにんじんの塊、カッテージチーズ、よく調理されたパスタ、乾燥シリアル、スクランブルエッグが含まれます。 ハードキャンディー、チップス、生野菜、ブドウやレーズン、ハードチーズ、ホットドッグなどの窒息の危険を避けてください。